Date: 2019年05月24日抽出レス数:103 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:10 ID:MDY5MGE4.net
米やパンといった主食をとらず、たんぱく質などでカロリーを補う「糖質制限」を長期間続けると、老化が早まる可能性があることが、東北大の都築毅准教授(食品機能学)らのマウスを使った実験でわかった。静岡市で開かれている日本栄養・食糧学会の大会で19日に発表する。
 糖質制限は、短期間行うと内臓脂肪を減らしたり、血糖値を下げたりする効果が報告されている。
 都築さんらは寿命が約1年のマウスを3グループに分け、合計のカロリーは同じで内訳を「標準的」「低糖質・高脂肪」「低糖質・高たんぱく」にした飼料をそれぞれ与えた。「低糖質・高たんぱく」の飼料は、糖質によるカロリーは2割に抑え、残りを乳たんぱくで補った。人間が3食全て主食を抜いた状態に相当する厳しい糖質制限だ。
 その結果、「低糖質・高たんぱく」のマウスは、「標準的」と比べて寿命が約2割(8~9週間)短かった。腸内で乳酸をつくる細菌が減っており、腸内環境が悪化してがんなどになりやすかったとみられる。短期の記憶力を測ると「標準的」のマウスに比べ、半分程度だった。
https://www.asahi.com/sp/articles/ASM5K43YFM5KULBJ004.html
2:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:11 ID:ZTk5MDhk.net
長生きしてもいい事ないし
3:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:11 ID:ZTZkYmJk.net
それでも結婚したいんや
5:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:11 ID:Njc1MTEx.net
もう少し丁寧な研究してくれませんかね
34:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:17 ID:MWU4MTEw.net
>>5

糖分が少ないとオートファジーで寿命が縮むらしい
で意外と早く変化が出る模様

6:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:12 ID:Y2JlNzlk.net
バランスよく食べて適度に運動しろってこと
8:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:13 ID:ZmM2YjBm.net
糖質制限なんて一時的なものだから
そりゃ一生において続けたら縮むかもな知らんけど
116:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:29 ID:ZWYzOGQx.net
>>8

糖質制限てデブがやるもんだしな、デブが一日中デブ飯食い続けてる生活と比較して貰いたいわ
3食も4食も脂っこいもん食いまくってるデブと比べたら糖質制限してる奴の方が寿命長いやろ

9:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:13 ID:YTViZTM1.net
ビーガンとか異様に老けてるのいるよな
22:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:MjljNjc4.net
>>9

あっちは穀物ばっかでタンパク質取れてないからだな
何事もバランスが大事ってこと

25:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:16 ID:YWQ2Yjky.net
>>22

穀物でもタンパク質取れるじゃん

31:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:17 ID:MjljNjc4.net
>>25

人間が必要なアミノ酸が不足するってこと

10:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:14 ID:ZTE2NTMx.net
制限解除したらさらに縮みそう
14:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:14 ID:NDJiODdk.net
米食わないとか無理
15:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:14 ID:Mzc1MzQ5.net
制限厨w
16:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:14 ID:OWUxMzYz.net
現在の世界最高齢のの福岡の婆さんは甘い炭酸を1日3回も飲むしチョコが好物なんだってよ
30:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:17 ID:ZTc0MTdm.net
>>16

結局寿命なんだよな。

17:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:ZDRmZDM3.net
血糖値コントロールが必要な人には有効だろうな
血糖値が高くて手術できない人とか
体力を落さずに血糖値を下げられて良い食事法なんじゃないかな
37:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:18 ID:MjgyYjIy.net
>>17

極端な制限はやっぱりまずい。
バランスが大事。

18:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:MTA3ODEy.net
太く短く 改め 細く短くw
19:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:NjQ2MmMx.net
結局大切なのはバランス
20:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:NDM5NWQx.net
脳はブドウ糖を栄養源にしてるからそうなるわな
21:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:NGRmZjc1.net
農家の人とか長生きだもんな。
田舎なんて畑仕事して休憩中に一服してる90過ぎの婆ちゃんとか
結構いそうじゃん。
69:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:21 ID:OGVmYjhj.net
>>21

農作業やったあとの一服はまじうまい

23:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:NjIwMDNh.net
若々しくてそのまま短くなるならいいけど
老けるのが速くなるって嫌だな
糖質オフやらないけど
24:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:15 ID:OWY5YjMz.net
制限ってのは糖質一切摂らずにケトン体にするやつなのか糖質低減なのかどっちよ
26:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:16 ID:MGY2NTg1.net
また炭水化物業界のステマきたな
27:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:16 ID:NDBmNGYz.net
公的年金制度が白旗をあげたみたいだし、願ったり叶ったりw
28:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:16 ID:MzIzMmRi.net
バカは食事の栄養バランスを積極的に壊すことで達成した気になる
29:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:16 ID:NDIzNjAx.net
少食で青汁飲めば健康
33:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:17 ID:NDg4ZmE4.net
いやマウスで言われても
30%
36:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:17 ID:ZDEyZWVm.net
断食をした方が健康的。
一日1食又は2食でプチ断食。
38:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:18 ID:NGU5Mjdh.net
コメ業界の回し者だろ?
131:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:31 ID:YzVkNzdh.net
>>38

米どころの東北大学

41:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:18 ID:ZWJmODQ0.net
1日3食から二食にすればいいのに。
一食分のカロリー減らせるから養分取りすぎにならないよ。
44:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:18 ID:NDUwMjBj.net
高タンパク食で腸内フローラが荒れるのはまちがいない
だから野菜を増やしてバランスを取れ
45:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:18 ID:ZDQ3ODQ5.net
パンは添加物まみれで体に悪い。
米は放射能汚染でリスクが高い。
どっちもどっちじゃないかな?
46:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:18 ID:MDllM2Y3.net
婆さんの見舞いによく老人ホーム行くけど
長生きなんてするもんじゃねえってすげえ思うよw
みんなもう自分が誰かもよく分からないような状態でただ無理やり生きてるだけw
60:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:MjRhYjY5.net
>>46

うちの婆さん107でこの前大往生したが、逆さばかり観てきて早く死にたいが口癖だったな

47:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:18 ID:MjRhYjY5.net
2割短くなった方がいいだろ長寿すぎて国ガタガタなんだから
48:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:19 ID:ZjMzZGU2.net
まず好きなものを食べられないストレスで5年ぐらい縮みそうだしな
50:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:19 ID:MzU2ZjY2.net
糖質制限、あんまりいいとは思ってないが、この実験だと
マウスではこうだったとしか言えない。
54:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:MjljNjc4.net
>>50

人間でも不健康になるという研究結果は既にある

52:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:19 ID:OGMyZTY3.net
マウスはマウスだわな
猫でも犬でも変わるだろ
56:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:NDZkNjhk.net
医療費かからなければ良いんじゃね?推進していきたい
57:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:MzRiMTIx.net
健康寿命は4年くらい減る
58:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:YzI1NTE1.net
長生きしてどうする
61:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:NDg4ZmE4.net
年中、四足歩行してるネズミと比べられてもな・・・
62:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:MTY1YTkw.net
ぶくぶくと醜く太るぐらいなら早死にを選ぶわ
63:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:20 ID:MGQyMGI1.net
国による人口抑制策だろう。このローカーボブームは
65:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:21 ID:YzNmNjk1.net
じゃぁ俺の元々の寿命を教えてくれよ
66:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:21 ID:ZDI0YzA3.net
糖質制限バカ逝っちゃうのか
50%
68:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:21 ID:NDIzNjAx.net
糖質は癌の餌
78:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:22 ID:MjljNjc4.net
>>68

糖質制限が原因で癌なるとか笑えないな

70:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:21 ID:OTRmMGZk.net
思考力低下してヤバい感じしたからやめた
82:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:23 ID:YTA4M2Yx.net
>>70

俺は体温低下。
真夏なのに寒いとか、流石にヤバイと思ったよ。

76:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:22 ID:MDI4ODRj.net
そりゃ脳の栄養は糖しかないから糖質制限は脳の栄養を制限するわけだから
142:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:33 ID:YTA4M2Yx.net
>>76

糖がない時は代替の栄養で補うんだけど、そに環境が続くと、脳のエネルギー代謝エネルギーが変わっていくので、糖以外に代替栄養も摂取しないと脳萎縮を起こすようになって怖いんだよ。

77:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:22 ID:Yjc1ODUx.net
年金や医療費で財政破綻しそうな昨今
むしろ寿命を伸ばさない方が世のためになるだろう
79:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:22 ID:YjFhM2Vm.net
変なことするな!御飯と味噌汁と、肉さかな野菜を適当に食べればいいんだよバカがよ。
83:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:24 ID:ZGU1MGZm.net
裏でいろんなやり取りがありそうですね
84:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:24 ID:OGI3NTk2.net
でも現代人は炭水化物摂りすぎだから
意識して減らすくらいでちょうどいいと思う
89:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:25 ID:MzIzMmRi.net
>>84

昔の人の方が穀物沢山食ってたけどな

85:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:24 ID:NDIzNjAx.net
糖尿患者は普通の人より癌に成り安い
糖質は必要以上摂ったら駄目
86:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:24 ID:ZjEzYTUx.net
低糖質、高脂肪がどうだったのかが気になる
87:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:25 ID:MGZiZjcw.net
糖質制限が体に悪いことなんてアメリカで20年前に証明されたって何回も言ってんのにバカは信じやしねえんだ
88:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:25 ID:ZDEzYTg3.net
どっから金が出ているのか知らないが、定期的に雑なアンチ糖質制限の論文がニュースになるな。
105:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:27 ID:ZmRjYjc2.net
>>88

でこういうスレでもアンチが特攻してくるし米農家や農協はよほど必死なんだろうな

90:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:25 ID:ODljMjVj.net
日本人長寿すぎて年金がやばいからな
91:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:25 ID:NGUwOGZm.net
2割ってでかすぎだろ
80歳なら16歳も寿命減るじゃんw
93:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:25 ID:ZGE0Mzgy.net
だからマッチョコンテストとかの人達はみんな妙に老け顔なのか
ただの笑い皺だと思ってたが、納得
95:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:26 ID:NDU1Mjhj.net
糖質がだんぜん消化吸収が優しく負担か少ないからな
肉なんて油の分解だけで体温が上がるぐらいの負担
それを元気が出るとか勘違いする
96:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:26 ID:MGZiZjcw.net
酒は基本糖分だからまあ
104:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:27 ID:ZWNjOGNm.net
>>96

そういうこと、他で糖質制限はあまり良くないな

97:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:26 ID:YWViNzIw.net
今の流行りはヴィーガンだな
バランスよく食えよ
101:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:26 ID:ZWRiYTcz.net
糖質は食ったら運動して消化すれば大丈夫なんだよ
102:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:26 ID:YmVkNDdh.net
結局ドーピングしても効果は一時的
総カロリーだけ見てりゃいいんだよ
106:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:27 ID:N2UzNjIw.net
取り過ぎもダメだろ、現代は糖質取り過ぎ
107:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:27 ID:MjhmMmQ3.net
糖質取りすぎてブクブク太ったマウスと比較してほしい
109:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:28 ID:OGJmNTM4.net
低糖質による腸内環境が問題なら野菜やお酢、ヨーグルトや納豆食えば問題ないな
118:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:29 ID:N2UzNjIw.net
>>109

エビオス飲めば完璧だな
糖質も程よく含まれとる

110:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:28 ID:MzI3MGJk.net
ただうどん県、おめーらはダメだ
もうちょっと制限しろ
111:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:28 ID:MzQwMTM5.net
取り過ぎも
取らな過ぎもダメと
80%
114:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:29 ID:ZDljOTcy.net
ああ、それで。
流行らせて人口減らそうとしてるのか。
117:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:29 ID:MGExODUy.net
制限しすぎてシワシワになってる人よくいるよね
119:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:30 ID:ZGRiZjUx.net
論破する
米ばかり食ってきたジジババが90歳まで生きてるという事実。長寿国。
128:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:31 ID:ZWNjOGNm.net
>>119

?糖質制限したほうが寿命下がるって話だからそれだけど

121:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:30 ID:ZWRlMmY4.net
痛風になったから水分2L以上で運動をし、飯を2000kcal抑えてたら今度は風邪ひいた俺の話でもする?
122:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:30 ID:YmQyOWE3.net
朝昼はふつうに食べて夜は糖質抜き
まあ気持ちの問題で体調に変化なしだな
123:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:30 ID:ZDE1NDM0.net
結局どうすりゃいいんだよ
諦めて好きなもん好きなだけ食えばいいのか
125:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:30 ID:NDVkZjA2.net
そりゃあ、ATP産生の効率が落ちれば、淡白分解するから組織崩壊につながるわな
テレビや新聞や芸能人の戯れ言を信用する奴は早死にしていいよ
127:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:30 ID:YWYyOTA4.net
朝昼は普通に食って晩飯は避けとつまみとかでイナフ
130:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:31 ID:MDc0NjU2.net
糖質制限をやたら主張していた江部って医者がいたけど
結局は自分の病院に糖尿病の教育入院患者を集めるための宣伝だからな
しかし、自身の病院からは管理栄養士が逃げ出す始末w
ちなみに、ここの病院古くはアトピー治療と称して漢方を高額で売りつけ
悪化させた患者を大量に排出していた胡散臭い病院
135:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:31 ID:YjFiOGQw.net
まぁ長寿の人見れば糖質制限全くしてない人ばかりだね
逆にヨガとか食事制限徹底してる人は大概早死してる
146:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:34 ID:NDIzNjAx.net
>>135

健康な奴は食事制限とかヨガとかしないよ
元々身体が弱くて体調が悪い人が健康法やるんだよ
それで幾らか寿命は伸びるが元々弱い個体だから長生きできない。

137:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:32 ID:ZWQxNDk0.net
自転車乗りも明らかに短命
140:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:32 ID:OTViZTdh.net
推進派は医者も多数いるがこの手のエビデンスを
完全に無視して本でボロ稼ぎしてる
145:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:34 ID:M2I5NzVl.net
糖質制限で糖尿病患者が減ったら製薬会社と医者は大打撃だからな。
何が何でも糖質制限は葬り去らなければならない。
148:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:34 ID:MDExOGU4.net
農協と砂糖業界のステマウザいな
149:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:35 ID:ZjQzMzYw.net
デブのまま生きていくか否か
150:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:35 ID:YTkyNjA5.net
すげえ健康に気を使って検査してみると数値悪い人って悪いけど笑っちゃうw
サンプラザ中野とか鶴太郎とか
151:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:35 ID:YzFlMDUw.net
糖質制限してるといいつつ酒ガバガバ飲んでるバカ死んでほしい
154:つらたんニュースさん 2019/05/24(金) 11:36 ID:NWNkMmEy.net
そりゃそんな極端なことすればそうなるだろ
糖質過剰を改善すべきなのは変わらないだろ