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うつ病患者は朝の6時から7時に散歩すると日光に当たってセロトニンが出るらしいよ・・・

Date: 2023年04月05日抽出レス数:43 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:37 ID:UQTUnQgo0● BE:194767121-PLT(13001)
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バナナを食べるとうつ対策にもなるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

https://news.yahoo.co.jp/articles/8977f0cc374838c96c9aa178f7986c14121d3b01

引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1680521840/
2:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:39 ID:ukvLywRk0
朝は元気が出ない
夕方でもいいか？
3:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:42 ID:CM4DLz890
朝起きるのが大変なんだよ…。
起きて外に出るまでがなぁ。
出て散歩すると気持ちいいのはわかるし
その直後は「明日も…」と思うんだけど
続かないんだよ。
83:つらたんニュースさん 2023/04/04(火) 08:27 ID:2W7Y66N+0
>>3

冬は布団からそのまま防寒着で楽チンだろ

4:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:45 ID:5DiGuaZQ0
朝起きられないのが問題なんだが
5:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:46 ID:Rp19O+Pr0
ちょうど寝始める時間じゃろ
6:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:47 ID:JK1OPsDd0
朝活動出来ないから鬱なんだわ
7:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:48 ID:f10WdqdT0
出勤する人達の視線が怖い
8:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:48 ID:act+ln7M0
外が無い
9:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:48 ID:vxQbmExk0
日の出の時間なんて毎回違うだろ
10:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:50 ID:Z0LzMbqR0
バナナはアレルギー出てから食べられないよ
11:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:52 ID:A+oRf+JP0
うつ病の原因って欲求不満だろう
12:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:55 ID:QWo3DYNq0
with Bananaでメンタルケア完璧って事だよね
13:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:57 ID:V6aPJNhM0
身支度がもう無理
14:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 20:57 ID:0UkFiYxD0
それでたら落ち着いて眠くなっちゃうだろ？
15:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:00 ID:v3b3ugxD0
マイカーが夢だった時代、鬱病なんてなかった
22:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:09 ID:VXyw/Cbr0
>>15

幼少期に淘汰されてただけだろ、、
今はダメな個体でも生き残ってしまうから

16:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:00 ID:Hr09if5d0
朝6時ぐらいに散歩してからじゃないと寝られないのがやべー
17:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:01 ID:wc/IEWIY0
うつ病はそれが出せないか不感症になってるんじゃないの？
禁煙したての奴がアセチルコリン出せないでうつ病っぽくなるみたいだし
19:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:03 ID:lm6G5t+z0
そんな事してまで生きていたの？
20:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:04 ID:/mfoCD9F0
スレタイマジだぜ
がんば…おっと………
21:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:09 ID:XyhCiGqx0
そのセロトニンてやつの食い物ないの
23:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:10 ID:4x7mBC3R0
早朝に起きて散歩できるくらい暇なやつがうつ病になるのか
24:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:12 ID:2y5B9X1Y0
まず朝起きれないという
25:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:21 ID:Cy73lBaQ0
朝活動できないから鬱なのか鬱だから朝活動できないのか
27:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:26 ID:XFE4SJ/60
眠剤飲んでるとそんな早起き自体しんどいし、まして歩くなんて気にならん
28:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:27 ID:I+7rHPQU0
まず日光が無理
常に部屋を暗くしてる
そうしないとしんどい
29:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:27 ID:cLh+BTRZ0
しんどくてしんどくて
風呂もシャワーも浴びれない
こんな状態で散歩ムリ😭
31:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:47 ID:CQs6FAw00
>>29
セルフネグレクトなるよな
30:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:41 ID:JhyYpUW60
睡眠薬のブロチゾラム飲むようになってから症状改善したよ。
寝るのが一番。
32:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:48 ID:g9+k/wwt0
果物は意外と果糖を甘くみたらいかんよ
33:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:50 ID:/CQQMtMG0
とりあえず眠れ。
散歩は眠れる様になってからだ。
そしたら少しずつ飯も食えるようになる。
34:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:51 ID:pycvaMTb0
散歩するよりバナナ食いながら牛乳飲んだほうが早い
35:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 21:53 ID:b7+0bE4x0
うつ病患者がそんな時間に起きられるわけないだろ
37:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 22:24 ID:RxHnYgGT0
通勤ラッシュの時間帯の危険運転するカス共が多すぎてうんざりする
41:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 22:36 ID:XFE4SJ/60
>>37

俺も散歩したことはあるが、クルマというより自転車だな
歩道を全速力で逆走してきやがる

38:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 22:33 ID:vV+gGUHy0
膝裏に光を当てろ
39:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 22:35 ID:eatIAiXU0
朝日光に当たり、夜散歩するとよく眠れて早起き
42:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 22:37 ID:zL2X8LaG0
カーテンをやめて日光で起きてた時期あったけど、身体の調子よかったよ
43:つらたんニュースさん 2023/04/03(月) 23:48 ID:1Mmht/kd0
太陽まだ登ってないよ
45:つらたんニュースさん 2023/04/04(火) 00:15 ID:rzWqSHEx0
窓側で顔だけ日光浴が精一杯
88:つらたんニュースさん 2023/04/04(火) 19:51 ID:1gzVH7fa0
>>45

手のひら足の裏でも効果あるそうです

49:つらたんニュースさん 2023/04/04(火) 00:44 ID:turatan.net
それができるやつはうつ病じゃない
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