Date: 2020年07月08日抽出レス数:50 画像数:1

1:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:28 ID:turatan.net
<5つ以上当てはまったら要注意! 太りやすい生活チェックリスト>
1.早食い(15分くらいで食べ終わってしまう)
2.朝食抜き(1日2食)になることが多い
3.夜21時以降に食べることが多い
4.ほぼ毎日のように外食している
5.3食のうち、夕食の量が一番多い
6.おかずは魚より肉を食べることのほうが多い
7.タバコを吸っている
8.ストレス解消法がない
9.睡眠時間が6時間未満である
10.運動はほとんどしていない
11.駅では階段を使わず、エレベーターやエスカレーターを使っている

https://news.yahoo.co.jp/articles/ad05901703be7cc0716da51bfc7f0b893d773999
2:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:30 ID:turatan.net
仕事してれば大体当てはまりそう
36:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:52 ID:turatan.net
>>2
んなこたぁない、と思ったけど
よくよく思いだしたら独身時代がむしゃらに働いてたとき、このままの生活してた。
太ってないけど不健康だった。
みんながもっと身体に優しく働けるといいよね。
3:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:30 ID:turatan.net
太りやすい人と言うか、太ってる人
4:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:30 ID:turatan.net
太りやすいオブザイヤー
5:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:30 ID:turatan.net
8のストレス解消法がないってのが地味に辛い
6:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:30 ID:turatan.net
開くまでもなくほぼ当てはまるだろうなと思ったらちゃんとほぼ当てはまったよ
7:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:31 ID:turatan.net
痩せる!
8:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:31 ID:turatan.net
昔の私だ。
当時90キロ。
9:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:31 ID:turatan.net
2個しか当てはまらないのに太ってる私ってなんなの
71:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 13:02 ID:turatan.net
>>9
わかる!私は多分お菓子やペットボトルの紅茶やラテかなと。ここに項目ないし。
10:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:31 ID:turatan.net
4と7以外は当てはまるけどガリガリだよ
何故なら昔からお腹が弱いから
11:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:31 ID:turatan.net
7個も当てはまった(笑)
デブです
12:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:31 ID:turatan.net
7つ…
でも帰宅が10時になるから夕飯はどうしても遅くなるんだよなあ
夕飯なしにするしかないのか??
45:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:14 ID:turatan.net
>>12
サラダだけとかスープだけとか300キロカロリー以内におさめるしかないけどあたいは無理
66:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 12:50 ID:turatan.net
>>45
前にしばらくの間夕飯抜きやってみたんだけど、午前中にお腹空きすぎて気持ち悪いわ頭回らないわできつかった…
かと言って早い時間に食べることもできないし
300以内ならどうにかなるかなあ、今度やってみるわー
13:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:32 ID:turatan.net
11以外全く当てはまらないけど太ってる
30%
14:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:33 ID:turatan.net
これ当てはまる現代人多そう。時間がない人はやりがち
15:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:33 ID:turatan.net
読まなくても当てはまってるって分かってました!!!!
16:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:33 ID:turatan.net
1人で食事することが多いから、
15分以内で食べ終わるのが普通だと思っていた。
17:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:34 ID:turatan.net
小さい子供育ててたら
ほぼ当てはまるよね
18:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:34 ID:turatan.net
ほぼ全部の7個も当てはまってる。
87キロのデブです。
19:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:35 ID:turatan.net
全部当てはまってるけどガリガリだわ
要は不摂生ってことよね?
20:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:35 ID:turatan.net
9コもあてはまったのに太ってないな
どこか悪いのかも…
21:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:36 ID:turatan.net
ほぼ当てはまるけどモデル体重だよ。体質デカいと思う
68:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 12:53 ID:turatan.net
>>21
身も蓋もないけど、ぐうたら生活してても全く太らず、モデルさんみたいな方もいるもんね。
私ジョギングやめたら、すぐ太るわ。
24:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:39 ID:turatan.net
比較的太りにくい体質で、当てはまるの2つだけだわ。
6.魚<肉
10.運動してない
50%
25:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:41 ID:turatan.net
ながら食べは行儀悪いのだけど、1人暮らしだからどうしても早食いになっちゃうので、10分から15分ぐらいの動画を見ながら食べてる
タイマー代わり
27:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:43 ID:turatan.net
魚中心はハードル高いんだよな
59:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 12:00 ID:turatan.net
>>27
お魚高いもんね
28:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:43 ID:turatan.net
9個当てはまるけど太ってない
ダイエットはしてる
29:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:46 ID:turatan.net
私は太ってる理由が「常にモグモグしてるから」
なんか口寂しいのよね。
30:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:49 ID:turatan.net
21時以降に夕食なんて
普通に仕事して帰宅してから準備したら
それくらいの時間になるわ
31:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:49 ID:turatan.net
お昼抜きで間食なし、朝夕の食事量が変わらなくてもダメ?痩せたくてそうしてた😅
33:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:50 ID:turatan.net
2つしか当てはまってないのに太ってる・・・
ダイエットしてるつもりだけど体重微動だにしない・・・
34:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:50 ID:turatan.net
6個当てはまる152cm、65kgのデブです
10年前は45kgくらいだったのに
2年前に買ったエアロバイクを放置してたから、頑張って漕ぐようにします
35:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:50 ID:turatan.net
お腹いっぱいになるまで食べる、が入ってない。
腹八分目ができないと太るよ。
37:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:59 ID:turatan.net
8個(1,2,5,6,8,9,10,11)当てはまるけど、下半身むっちりで上半身あばら浮き出てる体型だね
あまり関係ないかと思う
38:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 10:59 ID:turatan.net
21時より前に食事摂るのは難しいわ
しかもまともに栄養揃えて食べられるの晩ご飯くらいしかない
39:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:00 ID:turatan.net
朝も食べたらカロリーオーバーする
40:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:01 ID:turatan.net
7以外全て当てはまります。家で寝てばかりの主婦です。
80%
43:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:10 ID:turatan.net
タバコと睡眠以外当てはまってるわー。
44:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:12 ID:turatan.net
私、6個くらい当てはまるのに164センチの46キロ何だけど…。逆に不安になってくるわ
48:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:17 ID:turatan.net
4つだけど徐々に肥満体型なってるよ?
一つでも当てはまればの間違えじゃない?
49:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:19 ID:turatan.net
タバコを始めればコンプリートだぜ!!
50:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:25 ID:turatan.net
68910が当てはまる。
そして太ってるw
52:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:29 ID:turatan.net
タバコ吸ってるとなんで太るの?
タバコ吸ってる頃は痩せてたよ
ご飯いらないからタバコ吸いたいみたいなときもあったし
デザートよりタバコだった
70:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 12:55 ID:turatan.net
>>52
仕事で忙しくてお昼食べられない時も、せめてタバコは吸いたいよね。
56:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 11:38 ID:turatan.net
6つ当てはまった
太ってるけど悪いか
61:つらたんニュースさん 2020/07/07(火) 12:08 ID:turatan.net
太りやすい人は遺伝子の影響がでかい。
でも諦めちゃダメ、運命に抗う(あらがう)のは気持ちいいぜ。