Date: 2020年11月25日抽出レス数:50 画像数:1

1:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:14 ID:turatan.net
https://toyokeizai.net/articles/-/381481
運動不足も、喫煙や飲酒と同じように健康を脅かす問題の1つなのです。
また近年では、“座りすぎ”と死亡リスク増加との関連が研究されています。54カ国の死亡者数の3.8%にあたる43万人弱が、毎日、長時間座って過ごす生活習慣によって死亡しているという研究発表もあります。
実は日本人は「世界一座っている」という調査結果もあるほど、1日の大半を座って過ごしている人が多い国です。
“運動不足”や“座りすぎ”といった身近で何気ない毎日の習慣が不調を招き、場合によっては命に関わるということがおわかりいただけたかと思います。自粛生活やリモートワーク中、家で座ってばかりの方は、ぜひちょっとした時間だけでも立ち上がるようにしましょう。
2:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:15 ID:turatan.net
だって長生きしないほうが得なんだもん…
45:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:31 ID:turatan.net
>>2
寿命は削られても良いけど寝たきりになるのは勘弁
3:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:15 ID:turatan.net
私も運動不足。家でできる運動なんあるかなぁー?
7:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:17 ID:turatan.net
>>3
私も知りたいわ。
エアロバイク欲しいけど、もう置き場所がない(泣)
20:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:20 ID:turatan.net
>>7
エアロバイク高確率で使わなくなるよ笑
最初は頑張って乗るけど今は部屋の片隅で場所とってる
4:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:15 ID:turatan.net
言うほど長生きしたいか?って話ですよ
中途半端に体壊して寝たきりとかも嫌だけどさ
9:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:17 ID:turatan.net
>>4
長生きする話というか
若くても不健康で寿命縮まるよって話でしょ
5:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:16 ID:turatan.net
ストレスが1番ダメ
6:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:16 ID:turatan.net
別に長生きを求めてないけど・・・
8:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:17 ID:turatan.net
塩分多い食事がいっぱいあるのと、添加物だらけで味が濃い食事ばかりで血糖値が高い人が多い
小麦粉を多様した料理(パン、うどん、パスタなど)も多いから便秘しやすいのもあるだろうね
18:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:18 ID:turatan.net
>>8
そこら中添加物だと思うから血糖値をどう下げればいいかわからない。
10:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:17 ID:turatan.net
介護の親も大変そうにみえるし、介護で負担が増えた子も大変なんだよね。長生きがいいわけではないと思ってる。
11:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:17 ID:turatan.net
多少削った方がいいんじゃん?
90、100まで生きるってきつすぎる
寿命70くらいでいい
36:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:24 ID:turatan.net
>>11
あと20年も…私が死んでも親は生きてそう
12:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:18 ID:turatan.net
私は長生きしたいよー
30%
13:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:18 ID:turatan.net
週休2日、残業超過でしょ
16:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:18 ID:turatan.net
コロナでジム退会して全然体動かしてないや
家だとついダラけちゃう
21:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:20 ID:turatan.net
>>16
ついこないだまで気合い入れたおばちゃん達が急に来なくなった。危機感は早いから長生きしたいらしい。
19:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:18 ID:turatan.net
休まず、文句をいわず、黙って一生懸命死ぬまで働こう。
仕事は1番サービス2番、家族や給与は考えない。
23:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:20 ID:turatan.net
>>19
日本人の美徳なのです
50:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:40 ID:turatan.net
>>23
誤りです
日本人の美徳などではありませぬ
世の中の仕組みにそう組み込まれているだけのことです
22:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:20 ID:turatan.net
人生50年でちょうどいい
病気もせずぽっくり逝きたいね
24:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:20 ID:turatan.net
あれ?日本って長寿国じゃなかったっけ?
25:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:20 ID:turatan.net
そんなに座ってる人がいるってちょっと意外
仕事でデスクに座ってる人が多いんかな
26:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:20 ID:turatan.net
あと歯のケアもあると思う
諸外国に比べると凄く口腔衛生に無頓着な国民性で、口臭とかも酷いと外国の人が感じるらしい
歯周病が痴呆も含めて色んな病気の引き金になるって言われてるしね
私も歯に無頓着だったんだけど、若くして一本歯を失ってからフロスや定期健診、クリーニングにちゃんと行くようになった
50%
57:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:47 ID:turatan.net
>>26
そこは少しちがーう
歯科医がクズばっかだからだよ
つかわれてる者も含め
いいのもそりゃいるけど稀
もっと精査しなきゃね!
というかそもそも…
あ、やめとこ
68:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 18:06 ID:turatan.net
>>57
無駄に余白使うやつ
32:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:22 ID:turatan.net
座りっぱなしがダメなら、寝っ転がりっぱなしは?横になってる時間のほうが多いんだけど…
33:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:22 ID:turatan.net
それでも日本人は全体的に健康じゃないの?食事内容も良かったはず…
34:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:22 ID:turatan.net
長生きしたら負け❗
それがニホン。
35:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:23 ID:turatan.net
座ってるのも疲れる。お布団大好き。
40:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:27 ID:turatan.net
長生きしたくないというか、人の世話になりたくない。子供たちのお荷物になりたくない。
41:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:27 ID:turatan.net
健康長生き目指してるよん
42:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:28 ID:turatan.net
喫煙者はむしろさっさと寿命を迎えてくれ
存在がストレスだ
43:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:28 ID:turatan.net
ヘビースモーカーの義父と巨漢デブの義母は元気そうだけどな…
44:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:28 ID:turatan.net
ピンコロだといいけど
骨粗鬆症で寝たきりだと長生きするからな
適度な運動はしようと思う
46:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:32 ID:turatan.net
無駄に長生きして認知になったり、寝たきりになって生きるよりも、ある程度で死にたい。
子供や他人に迷惑かけたくないよ。
47:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:33 ID:turatan.net
痔も酷くなった気がするわ
53:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:42 ID:turatan.net
こんな御時世、外に出られないからね
仕方ないじゃないか
55:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:43 ID:turatan.net
私は病気で長生きするより
元気で短命の方がいいかな
80%
59:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:49 ID:turatan.net
長生きしなくていいから別に気にしないわ。
60:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:51 ID:turatan.net
長生きするなんて罰ゲームでしょ?
ムダにお金かかるし年とったら、死ぬかボケるか病気になるかしかないから、なるべく早く死んだほうがいいよ
ボケれば家族とか、介護の人にも迷惑かけるし、病気で体悪くなったら自分が苦しんで死ぬわけだし、どっちも嫌だから、なるべく若いうちに寝たまま脳梗塞とかで死にたい
61:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:53 ID:turatan.net
もうこんな世の中、長生きしたもん負け。
64:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 17:57 ID:turatan.net
むしろ寿命の縮め方知りたいw
ガンとか病気も願っても体質だからなれないし…
数十年自堕落な生活おくってるけど健康体
長生きしたくないよー
66:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 18:01 ID:turatan.net
残業有りきで繰り込まれる仕事量。
67:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 18:02 ID:turatan.net
寿命削りたいから全部、実行したい。
76:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 18:12 ID:turatan.net
専業主婦だけどあまり座ってないかも。いつも何かしらしてるか睡眠か。
78:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 18:15 ID:turatan.net
>>76
それで良いと思う
座りっぱなし動かなさすぎは本当に体に毒よ
根性腐ります
80:つらたんニュースさん 2020/11/23(月) 18:16 ID:turatan.net
在宅が多くなったからアプリで筋トレのをしたり、家の周りを歩いたりしてるよー
全然痩せないけど。笑

  • 1001 :つらたんニュースさん
    この生活で長寿国なんやろ
    大丈夫大丈夫