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精神科医YouTuber「うつを治したかったら朝散歩しましょう」←これｗｗｗ

Date: 2022年04月28日抽出レス数:41 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:02 ID:Vhv1Jg7+0
それができないから困ってるんです

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644919335/
2:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:02 ID:k7ZW97IT0
甘えんなカス
3:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:02 ID:WGfnw5UjM
無理定期
7:はじめのつらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:03 ID:Vhv1Jg7+0
>>3

無理があるよな

4:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:02 ID:DeSvdueR0
甘え
5:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:03 ID:863FiqL+0
無理でしょ
6:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:03 ID:XlnFjM7z0
なんでできないの？
8:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:03 ID:qhtD6ELbd
精神科医のYouTuberとかなんか嫌やな
9:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:03 ID:hyVe0mrXa
外に出るというG難度
10:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:03 ID:9fpV7tFI0
朝起きれへん
11:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:03 ID:Ot5HQGBm0
家出るのがいや
というか散歩コースに出るまでに近所のやつに会う可能性がある
12:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:04 ID:h0Tl5re+0
毎日カーテン開けるとこから始めたわ
14:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:04 ID:pub53eQd0
春夏はええけど秋冬は寒くて嫌になる
15:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:04 ID:h6eJWxA90
朝無理なら今散歩しろ
16:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:04 ID:Eq1qACjp0
朝は無理
18:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:05 ID:Il99k2nop
無理とか言ってるからいつまで経っても現状維持なんや
19:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:05 ID:863FiqL+0
鬱じゃない引きこもりでも無理
20:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:05 ID:hwp0Iv8P0
外出たいけど花粉症がキツイ時期になってきたな
22:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:05 ID:FvjS3PSA0
そもそも朝起きれないよな
24:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:05 ID:Ie5Cftx6p
最初のうちは陽を浴びるだけでもええぞって言ってるやん
人の話も聞けねーのかよ
25:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:05 ID:2ZVrLjsn0
ここ最近朝7時くらいに寝るんやけど寝る前に散歩でもええんか？
27:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:06 ID:RCwvEPQcd
治す気がないんならそのままでいれば
28:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:06 ID:ldg2xL5Ba
プロフィールに医者って書いてるネットアカウント胡散臭さは異常
29:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:06 ID:Rwu9r3yed
そんなに気が重いなら寝てた方がいいけどスマホはやめとけよ
中途半端にやることあるとマジで寝床から脱出できない
30:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:06 ID:tGTIEHmtd
夜更かしは得意やろ？
リズム1周するまで夜更かしする生活してたらええんや
ワイはそれで無理やり早寝早起き出来る様になったで

あと寝る前のスマホはほんまあかん
ベッドに持ち込まなきゃ勝手に寝れるわ

31:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:06 ID:YZ961XTr0
日が出てるうちに5分散歩するだけでも結構違うわ
32:はじめのつらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:Vhv1Jg7+0
うつ手前の人は朝散歩5分～15分
うつの人は15分～30分くらいやらないとセロトニンスイッチが入らないらしい
41:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:Nb+ozoda0
>>32

いいこと聞いたけど朝散歩できない😢

34:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:dBfxphp8a
朝散歩できる奴はうつ完治しとるで
35:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:G/1HeQjq0
普通でもめんどいのに鬱病が散歩なんて出来るわけないやろ
36:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:n6TG40lk0
家の周り一周とかからはじめても良いんやで
37:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:eNG8pNj+0
日光と運動が鬱に良いことは医学的に根拠あるし
38:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:HfzW3H3Q0
散歩なんかしなくてもベランダに椅子置いて太陽浴びるだけでええぞ
39:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:07 ID:0XLZPOg20
わら
鬱の安売りってやつやな
ちょいつらぐらいを想定してるんだ
42:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:08 ID:IreaXy/Ep
朝に弱いのってなにが原因なんや学校遅刻しまくったわ
52:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:09 ID:nkSrRdDJd
>>42

単純に夜更かしやろ

43:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:08 ID:RospHt0+d
確かに通院初期は心療内科行くのも毎回遅刻してたけど終わりの頃はちゃんと時間守れたわ
44:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:08 ID:jUkg/cYIM
他人がいなければできるとおもう
ちな引きこもり歴16年
45:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:08 ID:ojxme2p0a
強制的に犬かわせればマシになるとおもう
つらいとき寄り添ってくるし散歩いかんとやからな
47:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:08 ID:nkSrRdDJd
朝起きて外出てエナドリ買いがてら散歩して軽く飯食べてホットミルクでも飲んだら最高やで
49:つらたんニュースさん 2022/02/15(火) 19:08 ID:YZ961XTr0
窓をちょっと開けて外の空気入れると少しすっきりする
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