Date: 2022年06月14日抽出レス数:50 画像数:2

1:はじめのつらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:20 ID:1HKOQm7N0 BE:422186189-PLT(12015)
sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
牛乳とヨーグルトを主食とするマサイ族

東アフリカ、ケニアからタンザニアにかけて住むマサイ族は、主たる食事として牛乳、ヨーグルト、牛の生き血を取る伝統的食生活を送ってきたことが知られています。これらの食事では、ビタミンC摂取が非常に少なくなりますが、彼らの健康度は高かったとされています。

この連載では以前、北極圏で暮らすイヌイットの食生活から糖質制限食の機能を考えましたが、今回はサバンナの民、マサイ族の独特な食生活から「ヒトにとって必要な栄養素」について考えてみます。

マサイ族の主食は現在でも牛乳とヨーグルトです。牛乳、ヨーグルト合わせて1日に2~3Lも摂取します。毎日、牛の放牧をしながら何kmも歩き、その間、牛乳を入れた「キブユ」というひょうたんを腰にぶら下げ続けているので、数日間で牛乳は自然発酵し、ヨーグルトになります。長時間歩いていますから、主に摂取するのは新鮮な牛乳より、搾乳してから2~3日が経過したものや、さらに時間がたってヨーグルトになったものの方…

(以下略)

https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160909/med/00m/010/002000c

引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1655101214/
2:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:21 ID:MX5Io8+d0
日本人はコメ食ってりゃいいんだ
62:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:51 ID:D0M9oGwv0
>>2

江戸時代の日本人は筋肉隆々だったからなぁ
糖質制限の意味がw
まぁ実際に糖質中毒の人って糖質だけじゃなくて脂も一緒に大量に取ってるけどね
なぜか糖質だけ悪者にしてるところあるな

3:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:22 ID:UMimd4LL0
実はお米のおかずにヨーグルトがよく合う
インドのライタとか作るに簡単だからオススメ
4:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:22 ID:yh57SDN+0
>>3

ライタだけあっても……

5:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:23 ID:6lUXGBap0
食生活の問題なんて微々たるもんだと思うわ
野菜嫌いの肉好きヨーグルト好きなんて日本人でもいくらでもいるでしょ
DNAが全てだよ
7:はじめのつらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:24 ID:1HKOQm7N0 BE:422186189-PLT(12015)
>>5

そんなことはない。
子供の頃の食事が親と同じだから似たような体型体格になるだけ。
学生寮に入ってたスポーツ選手は軒並み親よりデカい。

二所ノ関部屋部屋開きで父の萩原貞彦さん(中央)母裕美子さんと記念撮影する元稀勢の里の二所ノ関親方(代表撮影)

https://www.nikkansports.com/m/battle/sumo/news/amp/202206050000563.html

6:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:23 ID:snLZiXD60
鬱とかもないんだろうな
羨ましい
8:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:26 ID:RF4DqqZV0
やはり栄養か
パンやコメじゃ絶対無理だわな
9:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:26 ID:SLF63OQy0
そんな牛乳ばっかりだと脂質やばそうだけど。
20:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:31 ID:4osq4jjc0
>>9

マサイ族の生活環境での話だから日本の生活環境に落とし込んでも意味がない
しかもマサイ族が飲んでる牛乳が俺らの飲んでる牛乳と同じわけがない

10:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:26 ID:tUgvZ/qG0
牛乳は毒とか言ってた連中息してる?w
25:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:33 ID:wxJbhiNo0
>>10

日本人は牛乳を消化出来ない

11:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:27 ID:lCIerx/q0
野菜食わないとか寿命短そう
12:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:28 ID:Vk5id5z50
マサイ族の平均寿命は45歳
13:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:28 ID:mtmGpcX50
多分、運動してるからだと思います。。
14:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:28 ID:CDqgP+6R0
でも寿命とトレードオフなんだろ
15:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:28 ID:qJ3dcT540
マサイは屈強ってより細マッチョじゃね
長距離マラソンランナーって感じ
16:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:29 ID:XRBodrjp0
火を通していない野菜食ってる日本人はアホだと思ってる。
19:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:30 ID:DpmWahHk0
>>16

カタツムリがはった後には危険なバクテリアがいるからな

17:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:29 ID:KCBUxRaQ0
ひょうたんの中で自然発酵て、どんなヨーグルト菌なのか
21:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:31 ID:LCXb/smn0
その分脳が衰えるんじゃないか?
22:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:32 ID:jiKGB85d0
だからヤクルトが強くなったのか?乳酸菌最強
23:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:33 ID:C8VhJdq/0
長生きは出来なさそう
24:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:33 ID:vjITs8iH0
日本生まれ日本育ちで日本人と同じ食事しててもガタイはいいだろ
36:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:37 ID:RR3eP7Y70
>>24

遺伝子改変は300年かかるからね
アメリカ人と英国人は人種乖離をし始めた

27:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:35 ID:g1T6x+EvO
でもザルみたいにバカなんだぞ
結局はヨーグルトを食べると体は強靭に育つけど
知能の発達は猿程度で止まってしまう…って事かな?
28:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:35 ID:bNKP269t0
腸内細菌がどうたらこうたら
29:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:35 ID:0aL+wMBy0
乳糖不耐症の俺には地獄みたいな環境じゃん(´;ω;`)
30:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:36 ID:qrG9l7Em0
ライオンとタイマンはる部族だもんな
32:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:36 ID:c2aVhTf70
遺伝的に大腰筋の太さが黄色人種の3倍ぐらいあるんだっけな
33:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:37 ID:FXEPpEA20
日本人が同じ牛乳を同じだけ飲んでもマサイ族みたいにはなれないけどな
遺伝が全て
34:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:37 ID:kIFggf5H0
毎日牛乳飲んでヨーグルト食えば室伏越えられるんか
35:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:37 ID:Tg8wxhCE0
やはり地域に根差した習慣やらないと意味ないよ環境違うんだからw
38:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:38 ID:ixN0MOqA0
腸内細菌も全然違うだろうし
39:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:38 ID:K8rs7eIk0
毎日3食ヨーグルト1リットルとか地獄だ
40:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:39 ID:/wqFXwRC0
生魚を食う日本人には何かアドバンテージないんかえ?
55:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:48 ID:0aL+wMBy0
>>40

海苔が消化出来る

41:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:40 ID:fCMjUR0U0
確かにヒトだけど生きてる環境が違いすぎる
43:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:40 ID:z+ShzjNb0
火を使う前の人類って何食ってたん
苔とかけ
48:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:43 ID:lNlk3Yxj0
日本人の腸内乳酸菌が「米」を欲してるから米を食べないと筋肉も付かないし健康の維持も出来ないぞ
87:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 16:17 ID:5OCCpSbX0
>>48

おもしろいよな。
幕末に来た外国の医者が飛脚の健脚に驚いて「肉食わせたらもっと凄いことになるかも」
と実験で米止めて肉とパン食わせたら、みるみる痩せてしまったと。
実験中止で米食わせたら即座に体調戻ったそうな。

50:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:44 ID:4RbSUqQA0
生まれつきドーベルマンなだけで
食ってるもんはあんまり関係ないと思う

芝犬が生肉とヨーグルト食っても
ドーベルマンにはならないだろ

66:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:53 ID:Rq4y5hKh0
>>50

柴犬マンにしかならないな

51:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:46 ID:RF4DqqZV0
いや、食い物の違いだよ
同じ日本人でもアメリカで育つと身長も伸びるし足も長くなる
53:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:47 ID:2goD99YS0
ヨーグルトってチーズとそこまで差が無さそう
57:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:48 ID:5PN/Ep7W0
アンチビーガンが必死にすがりつきそうな研究結果
76:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 16:03 ID:Z6iUCdkn0
>>57

マサイ族とビーガンどちらがIQ高いか勝負してほしい。
案外ビーガンの方が上だったりするかも

58:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:49 ID:k/nm8QAm0
牛乳飲むとプシャーってなっちゃう
コーヒー牛乳やらレモン牛乳でもね
60:つらたんニュースさん 2022/06/13(月) 15:50 ID:00rSzeEg0
幼少期から日本で育ったアフリカ人がどうなるか知りたいね
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