1:はじめのつらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:45 ID:5+gy47/g0● BE:837857943-PLT(17930)
2:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:45 ID:QNdZIYQl0
4:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:46 ID:ura2sNDB0
半分に薄めて塩ちょっと足すのがベストだろ
そのままだと糖分高すぎる
そのままだと糖分高すぎる
48:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:59 ID:BdpjeUpi0
>>4
全部飲んだら同じ
5:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:47 ID:TS35XCNR0
アイスボックス食おうぜ
塩っぱくて美味い上に水分補給できるぞ
塩っぱくて美味い上に水分補給できるぞ
6:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:47 ID:ZvToZOJY0
すげえ疲れたときにポカリやアクエリ飲んだら
甘くて気分悪くなったよ
かなり多くの人が経験している
甘くて気分悪くなったよ
かなり多くの人が経験している
8:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:47 ID:D1Ucxe0j0
スポーツしてないのにスポドリがぶ飲みからの糖尿病ケトアシドーシス
毎夏恒例だよ！病院で待ってるよーみんなおいでー
毎夏恒例だよ！病院で待ってるよーみんなおいでー
22:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:52 ID:OW5JvinL0
>>8
30年スポドリやオレンジジュースとかしかで水飲んでないけど異常なし
9:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:48 ID:/h5U7mR60
今更すぎる話題だわ
10:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:48 ID:vm3OqI3S0
ただの水分補給と運動の後の水分補給で使い分けないとね
11:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:48 ID:A7VW8xl40
意訳「ケチケチすんな」
15:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:50 ID:IFNYJBL00
>>11
または「売上げになんねえよ」
12:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:49 ID:ev07rAlO0
三井が必死で開けようとしてたポカリが美味そうだった
13:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:49 ID:b3+wQ+v60
薄めるというかポカリと水を交互に飲んでた
一瞬か
一瞬か
14:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:49 ID:lZlqswrx0
水と塩飴やってる
16:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:50 ID:/V59DrjG0
梅酢を氷水で薄めて飲む、
震えが止まってシャキッとして震えが止まった
震えが止まってシャキッとして震えが止まった
17:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:51 ID:LKMSayIc0
甘いから仕方がない
18:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:51 ID:iMoV+5f90
瀬戸のほんしお１つまみ口に放り込んで水ガブ飲みしとる
19:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:51 ID:LSVBjDNf0
カルピスの薄さでその家の経済状態が計れる
89:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:10 ID:5Y8HS4ee0
>>19
こういうのもあるぞ
21:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:51 ID:OR90Qsrs0
すっぱい梅干し食え
23:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:52 ID:XQXpajT90
当たり前だろ
24:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:52 ID:45syPeDZ0
企業側は次々商品消費してほしいって考えがあるからなぁ・・・
なんかイマイチ信用できない
なんかイマイチ信用できない
25:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:53 ID:MG6oXiA00
別にいいじゃん(´･ω･｀)
毒じゃあるまいし
毒じゃあるまいし
31:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:54 ID:6kDqPQg70
>>25
ミネラル分が薄すぎて回復しないって事だろう
カップラーメン食った方が熱中症の回復自体はする
26:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:53 ID:ytF28/Vi0
通は塩と水
27:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:53 ID:BRnmr1yS0
薄めても体内に取り込めるんだからいいだろ
効率悪くなるっていうならその分飲み足せばいいし
効率悪くなるっていうならその分飲み足せばいいし
88:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:10 ID:XVBqzD4P0
>>27
吸収効率の話と、あと電解質が不足すると水分飲んでても脱水になる
普段からポカリ飲めって話じゃなくて、スポーツとかで汗かいた後のスポドリはきちんと電解質濃度を保てって話でしょこれ
28:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:53 ID:YigRxK1M0
経口補水液飲めや
甘くないぞ
甘くないぞ
30:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:54 ID:tz6HoHjc0
>>28
汗の風味だよな…
29:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:54 ID:4pemhmAD0
発汗での排塩量などたかがしれてるよ
33:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:55 ID:HEWTaTUM0
猛暑の日に出かけて汗だくになった時にポカリの一番小さい奴飲むようにしてる
34:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:55 ID:LKMSayIc0
熱中症になりかけで頭痛い時は塩舐めて水飲んで治してたわ
35:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:56 ID:PGiXsQvv0
なっちゃん薄めて飲んでる
37:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:56 ID:JlcMEEna0
たくさん飲むから麦茶かお茶で薄めるわ
38:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:56 ID:XVKgX3G70
ポカリとかアクエリは甘すぎるからイオンウォーター箱買いしてる
39:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:56 ID:AKdqClJH0
せっかく汗として塩分を排出してるのに塩飴舐めるとか狂気の沙汰だろ
汗をかいたときに必要なのは塩分ではなく水分だ
麦茶でも水道水でもいい
汗をかいたときに必要なのは塩分ではなく水分だ
麦茶でも水道水でもいい
ただし遭難して何日も水しか飲んでない場合は多少の塩分も必要
41:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:57 ID:TwQ22jf70
全体的に糖分減らすようにしろよ
医療費圧迫してくんだから国が規制しろ
医療費圧迫してくんだから国が規制しろ
42:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:57 ID:oUlRG9mC0
数日前のペットボトル症候群の記事とセットなのかこれ
43:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:57 ID:9IHVP2Cp0
飲んだら体内で薄まるんだが
45:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:58 ID:IaocP7a10
・炭酸アクエリアスなら炭酸で甘みが抑えられてGood
・100円玉1枚だけでOK
・自販機でキンキンに冷えてやがる
・100円玉1枚だけでOK
・自販機でキンキンに冷えてやがる
46:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:59 ID:ciPrEjZ80
本当に疲れたらコーラが最高
47:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:59 ID:ICnJXgwp0
スポドリにアセスルファムＫ入れるのはやめてほしい
下痢するから余計に脱水するｗ
ポッカサッポロお前だよｗ
52:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:00 ID:4pemhmAD0
>>47
甘味料は身体に悪いらしいね
51:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:00 ID:xxd1EXW30
スポ鶏の焼き鳥うめえ
53:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:01 ID:xESmPWo70
薄めたらどういう悪影響があるのかが書いてないんだが
57:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:02 ID:cXag2RFy0
>>53
売上が落ちます
54:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:01 ID:h8ySk/y90
イオンウォーターは最高
59:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 16:02 ID:ZfXBwOFV0
甘すぎるんだよアクエリアス
40:つらたんニュースさん 2022/08/08(月) 15:57 ID:/6OAHDL00
甘酒が甘くて美味しい
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スポーツドリンクを味の好みで薄めてはいけない理由、水や麦茶なら塩分タブレット活用
スポーツドリンクには、塩分（ナトリウム）や糖質が含まれています。
気温が高い時期などで汗を大量にかくと、汗と一緒に塩分も排出されてしまうため、水分と同時に塩分の補給が推奨されています。
また、水分の体内吸収をスムーズにし、エネルギー補給にもなるため、合わせて糖質の摂取もすすめられています。
暑い時期に1時間以上の運動をするときは、スポーツドリンクで水分補給をすると良いでしょう。
しかし、アスリートからはよくこんな声を聞きます。「スポーツドリンクの甘さが気になり、たくさん飲めない」「粉末のスポーツドリンクを作る際、
規定量より多くの水を入れている」。
日本スポーツ協会では水分補給時の塩分、糖質濃度の目安として、塩分は0.1～0.2％、糖質は4～8％と示しています。
スポーツドリンクはメーカーや商品ごとに特徴はあるものの、この目安量を元に製造されているので、味を好まないからといって薄めないようにしましょう。
https://athleterecipe.com/column/16/articles/202206290000306
