1:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:17 ID:iiiCJJeb0.net
2:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:17 ID:unGu9nK/a.net
プラシーボ効果な
4:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:18 ID:iiiCJJeb0.net
>>2
いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった
3:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:17 ID:iiiCJJeb0.net
肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな
5:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:18 ID:3m++Us9J0.net
サプリでええ?
8:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:18 ID:iiiCJJeb0.net
>>5
1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる
10:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:19 ID:Tiq2XOYr0.net
>>8
少なすぎやろ
6:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:18 ID:wM0Qf7Wt0.net
チョコラBB飲んでみ
さらに綺麗になるで
さらに綺麗になるで
9:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:19 ID:iiiCJJeb0.net
>>6
マルチビタミンも一緒に飲んどる
11:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:19 ID:RLd8VZZk0.net
サプリばっか飲んでる奴の腎臓はボロッボロ
いずれ気付くことになるで
いずれ気付くことになるで
16:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:21 ID:mLFnYpbn0.net
>>11
マ?酒も毎日飲んどるんだが
17:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:21 ID:iiiCJJeb0.net
>>11
ソースは?
37:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:29 ID:c5rVnt4e0.net
>>11
なんでサプリ飲むと腎臓肝臓が悪くなるんや?
14:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:20 ID:dEXrh/2X0.net
なに使ってるの?うp
15:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:20 ID:iiiCJJeb0.net
>>14
ネイチャーメイドや マイプロのやつに鞍替えするけど
20:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:23 ID:fYShU+aw0.net
サプリは国内のだと高い
21:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:24 ID:iiiCJJeb0.net
>>20
マイプロで買うとええで
22:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:24 ID:PqIZBBEcr.net
おすすめはなんなん?
24:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:25 ID:iiiCJJeb0.net
>>23
ほんそれ
23:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:24 ID:M7ZFmSH10.net
プラシーボでも効果あるならええやん
25:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:25 ID:Fg3ZpONr0.net
キレートレモンでええか?
27:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:26 ID:iiiCJJeb0.net
>>25
含有量どんなもんなん?多分液体タイプはコスパ悪いで
32:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:27 ID:Fg3ZpONr0.net
>>27
1350mgだって
34:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:28 ID:iiiCJJeb0.net
>>32
1日3~5gは摂った方がええから 出来るだけタブレットタイプの方がええで どうしても液体がええならそれでもええんちゃうか
47:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:30 ID:Fg3ZpONr0.net
>>34
はえーそんな必要なんか
38:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:29 ID:487qELNV0.net
>>25
ええんやけどワイは一緒に糖分取りたくないから錠剤やわ
26:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:26 ID:D1g1Cvhmd.net
ワイはDHCのビタミンBと亜鉛や
29:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:27 ID:iiiCJJeb0.net
>>26
亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで
42:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:30 ID:D1g1Cvhmd.net
>>29
参考にするで
28:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:26 ID:dEXrh/2X0.net
噛むのってなんかちゃんと吸収されなさそうだけど
33:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:27 ID:iiiCJJeb0.net
>>30
摂りすぎても尿で出るから大丈夫やで
30:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:27 ID:l7ZJiANC0.net
取りすぎはいかんやろうけど、足りない分を補うくらいならワイも病院でビタミンC出されたことあるからへーきへーき
35:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:28 ID:487qELNV0.net
ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ
一緒に飲んだらええ
39:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:29 ID:iiiCJJeb0.net
>>35
どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ
43:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:30 ID:yJuiBoKfa.net
カムカムレモンでええか?
48:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:31 ID:iiiCJJeb0.net
風邪の時は10~15g摂る必要があるし 3~5gなんて許容範囲なんだよなぁ
49:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:32 ID:u7Ae6ACHa.net
ビタミンc誘導体でもええかな
50:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:32 ID:3CohEPQg0.net
ディアナチュラ飲むとションベン真っ黄色になるんやが全部出とらんこれ?
63:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:34 ID:TSgncR7Dd.net
>>50
人間の体には600mgくらいしかキャパがない
上限を超えたものは尿から排出されるで
81:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:38 ID:3CohEPQg0.net
>>63
過剰摂取なんか
濃くなかったら足りてへんてことか
77:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:38 ID:HuRQ758La.net
>>50
しらんけどビタミンB群入っとらんか?
ビタミンB群入っとるんもんは黄色なるで
84:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:39 ID:3CohEPQg0.net
>>77
いろいろ入ってるみたいや
そうなんか
91:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:41 ID:CG32SbH80.net
>>84
正確にはビタミン2のリボフラビンが小便を黄色くさせている
53:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:32 ID:s7XUwHSg0.net
レモン食えばええやん
55:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:33 ID:iiiCJJeb0.net
>>53
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や
54:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:32 ID:kJfcP3pfp.net
ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで
57:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:33 ID:iiiCJJeb0.net
>>54
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで
56:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:33 ID:ihDSM4d8d.net
プエラリアとプラセンタとビタミンCで肌テュルンテュルンや
サプリ嫉妬民冷えてるか~
サプリ嫉妬民冷えてるか~
59:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:34 ID:487qELNV0.net
レモンって意外と入ってないんだよな
60:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:34 ID:7FbhIhmgr.net
ビタミンBもオススメ!
61:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:34 ID:xUyPssog0.net
ネイチャーメイドのマルチビタミン毎日一粒飲んでるんやがこれだけじゃたらんか?
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ?
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ?
68:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:35 ID:iiiCJJeb0.net
>>61
Cは別で摂った方がええで
73:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:36 ID:xUyPssog0.net
>>68
さんがつネイチャーメイドのかうわ
62:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:34 ID:G2clwWb90.net
ワイも4g摂ってるわ
肌の艶がまるで変わるわな
肌の艶がまるで変わるわな
66:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:35 ID:Crc4w2QWa.net
ワイ、ビタミンC大量で肌綺麗になった事はないな
睡眠の方が重要な気がするが
睡眠の方が重要な気がするが
69:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:36 ID:G2clwWb90.net
推奨摂取量って健康を維持できるギリギリの量やからな
ストレスマッハな奴はもっと取らな老けるで
ストレスマッハな奴はもっと取らな老けるで
71:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:36 ID:uxqUEwXV0.net
ビタミンCなんて0.1gでええやろ
74:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:37 ID:iiiCJJeb0.net
そもそもビタミンCは美肌効果だけじゃなくてストレスでガンガン減るから推奨摂取量じゃ全く足りない タバコ吸ってる人はビタミンCガリガリ削られるからイライラしてるんやで
75:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:37 ID:xevou/b10.net
ビタミンCって摂りすぎってことはないんやろ?
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが
76:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:38 ID:fYShU+aw0.net
>>75
Aの取り過ぎやばいらしいな
83:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:39 ID:15mdYoj00.net
ビタミンCって余剰分全部排泄されるから
飲みすぎると小便がめっちゃ黄色になるらしいな
飲みすぎると小便がめっちゃ黄色になるらしいな
86:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:39 ID:WDE/acK76.net
DHCのサプリメント飲んでたけど変わらんかったで
90:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:41 ID:/uQ0gb650.net
ディアナチュラのDHAとビタミンCは飲んでる
92:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:41 ID:1GqGcBt20.net
1日2gのビタミンCだと少ないか?
一応規定量の二倍飲んでるけど
一応規定量の二倍飲んでるけど
93:はじめのつらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:42 ID:iiiCJJeb0.net
>>92
ええと思うで
94:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:42 ID:ipPZpXKm0.net
どんくらいの頻度でどんくらいの量飲んだらええんや?余剰分は排泄されてまうんやろ?
95:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:42 ID:Crc4w2QWa.net
ビタミンCは必要だけど、それだけでどうにかはできんやろな
85:つらたんニュースさん 2019/04/17(水) 18:39 ID:xgEjMblb0.net
ドリンクタイプのチョコラBBで一番安いやつほんま効くで
飲んだ翌日肌ツヤツヤや
« ワイ(18)「んほぉ~ステーキの脂身うめぇ~」 ムシャムシャガツガツ飲んだ翌日肌ツヤツヤや
【画像】たい焼き、めちゃくちゃにされるwww »
あの製造現場見るとちょっとなー