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【画像】筋トレ抜きで有酸素運動と糖質制限だけのダイエットをした結果ｗｗｗｗｗ

Date: 2022年12月05日抽出レス数:37 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:43 ID:bdOeHLq7p
なんかだらしないお腹になった…

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1669974182/
2:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:43 ID:x1ru5jBN0
浮き輪肉どうにかしろ
5:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:43 ID:bdOeHLq7p
>>2

どうすんのこれ？殺すぞ

7:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:44 ID:x1ru5jBN0
>>5

プランクせえや

23:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:46 ID:bdOeHLq7p
>>7

筋肉無さすぎて5回もできないᕙ( ‘ω’ )ᕗ

25:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:47 ID:x1ru5jBN0
>>23

プランクは回数ちゃうやろボケ

3:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:43 ID:bdOeHLq7p
ちな172せんち
開始時73kgから、昨日59.9kg
11:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:44 ID:HLuYkqmxM
>>3

ヒョロガリで草

33:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:48 ID:oQkZ7SaVM
>>3

169の73だけど俺より横腹出ててくさ

4:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:43 ID:VFE7bzgo0
触り心地よさそう
6:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:44 ID:bdOeHLq7p
スキニーファットとかいうやつらしい
8:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:44 ID:wI3Wb0Zsa
皮下脂肪余りまくりやん
筋肉落としただけのダイエットに何が意味あんねん
10:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:44 ID:AEFPdQt10
なんか下腹の肉が下に垂れるよな
12:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:44 ID:x1ru5jBN0
あと姿勢正せ

座り仕事してるやろ

27:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:47 ID:bdOeHLq7p
>>12

ほんまなんよ
姿勢改善するだけでかなり改善すると思うレベルで猫背反り腰
どうすればええんこれ

32:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:47 ID:x1ru5jBN0
>>27

背筋伸ばす癖つけろ
だらんと座るな
暇があればドローインしほ

35:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:48 ID:jcT/nXTzd
>>27

筋肉つけたらかなり改善するで

13:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:45 ID:J2rcc2IT0
そこがスタートラインなんやで
14:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:45 ID:o7xoC70Wa
クソ弱そう
15:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:45 ID:br4BGSDl0
こんな身体の奴が人様に殺すぞとか言ってるのジワる
21:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:46 ID:JamkvSp20
>>15

なんかポコポコしてきそう

71:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:54 ID:ACdYeT9s0
>>15

筋肉ついてりゃ言えるってのも変な話やけどな

16:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:45 ID:y8coEQ+80
腹筋めんどい…めんどくさくない？
17:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:45 ID:wBUB3P/20
筋肉スッカスカになってて草
18:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:45 ID:sCDTPUn20
ローキックだけで勝てそう
22:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:46 ID:CKDkQUHWr
ナイシトール飲め
24:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:47 ID:skgy5Eu00
なんでこうなるんや？
31:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:47 ID:bdOeHLq7p
>>24

元々筋肉ないところからさらに筋肉落ちたからかな😭

34:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:48 ID:p4/RrfMdM
そら筋肉なくなるし
36:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:48 ID:bdOeHLq7p
ドローイン初めて知ったサンガツ
41:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:49 ID:x1ru5jBN0
>>36

筋肉筋肉とか腹筋とか言うてるバカには騙されるなよ

37:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:48 ID:eLfZ6L7r0
60キロの腹じゃない…
ワイと身長体重ほぼ変わらんけど全然ちゃうな
40:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:49 ID:b2XySPMRd
サウナ行ったらこの手の身体の陰キャラリーマンめっちゃガンギマってて笑うわ
クソキモい身体だよな
42:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:49 ID:76ajTA7R0
イッチの身体すげーわかる
体重軽いけどだらしないっていう1番最悪なパターン
やっぱり腹筋ローラーとスクワットは必須やね
44:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:50 ID:bdOeHLq7p
リバウンドについて諸説あるがワイは心電図みたいなグラフ描きながらうまく漸減させたぞ
45:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:50 ID:WYfusKVK0
楽していい身体は作れないんだなやっぱり
47:つらたんニュースさん 2022/12/02(金) 18:50 ID:z3NwGvny0
なんか面白いw
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