1:はじめのつらたんニュースさん 2023/05/27(土) 21:58 ID:GWqKRr8X0● BE:237216734-2BP(2000)
2:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 21:59 ID:8xJ/1YzV0
食べなきゃ簡単に痩せるのにな
105:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 23:46 ID:T3D97SNX0
>>2
本当これ以外何もない
139:つらたんニュースさん 2023/05/28(日) 04:05 ID:eA7mx0pH0
>>2
筋肉量を落とさないで痩せたいんだわ
191:つらたんニュースさん 2023/05/28(日) 09:32 ID:FOnvVTLl0
>>2
朝しか食わないダイエットで15kgぐらい痩せた
かなりキツかったが
3:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:00 ID:hoG3r+V70
欠陥というより、燃費が良すぎるんだろ
118:つらたんニュースさん 2023/05/28(日) 01:02 ID:E26D3T9c0
>>3
自然を舐めんなよ
燃費良くないと簡単に動けなくなって死ぬぞ
4:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:00 ID:QVJqHEE70
エコじゃん
5:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:01 ID:AtLHDeL80
どこが欠陥なんだよ、めっちゃ燃費いいって事だろうが！
175:つらたんニュースさん 2023/05/28(日) 08:42 ID:vbrxfwSI0
>>5
優秀だよな
ご飯ちょっとで動けるっていいことだよ
ぼく大飯ぐらいだから食費がかかって仕方ない
200:つらたんニュースさん 2023/05/28(日) 10:13 ID:nU9C5aOD0
>>175
結局問題は食事が素晴らしい事なんだよな
不味いけど生命維持の為に渋々ってんなら太らない筈
味覚と嗅覚を潰そう！
7:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:02 ID:spTuwF+D0
リッター240kmってこと？
8:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:03 ID:Gu1NTqqK0
むしろそれだけのエネルギーを貯めておけるんだから優秀だろ
車が同じ距離走るのに何リットルの燃料必要なんだよ
車が同じ距離走るのに何リットルの燃料必要なんだよ
15:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:06 ID:sRYc5NBT0
>>8
たしかにすごい
これをエンジンに活かせないのか？
95:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 23:26 ID:hBCwa07O0
>>15
吐き出してるエネルギーが段違いっす
水も大量に消費するし
9:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:03 ID:g+3P7m7b0
理論値の燃費なんて当てにならないわ
11:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:04 ID:F+27E4UF0
普通に生きてりゃ太らねえよ実際
14:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:05 ID:CWYR/gB50
めちゃくちゃ燃費ええんやな知らんかったわビビる
16:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:07 ID:RUDCC4Pb0
逆だろ
超高性能低燃費生物
超高性能低燃費生物
17:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:09 ID:MocGYWGM0
でもそれで体重落ちまくったらすぐ死ぬやん
18:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:10 ID:LtzrMpKN0
食事制限が一番というか唯一の方法と思う
柔道やっててかなり運動強度高いと思うが
食ったら減らねえどころか増えるわ笑
19:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:10 ID:0daA1b+H0
なんで糖質制限するだけで痩せるのか
21:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:12 ID:jUu3ewg40
効率を言い訳にダイエットしない奴いるよね
22:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:13 ID:IVSBKVig0
常に代謝してるんだから走らなくても食べる量減らせば脂肪燃えるだろ。
23:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:13 ID:dtINlbVz0
ダイエットの初手にジョギング選ぶのは膝にリスクあるからやめておいた方がいいことは確か
26:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:16 ID:CWYR/gB50
>>23
今は良いスパッツ売ってるぞギュッと締付けて筋肉を圃場してくれる
25:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:15 ID:jKVoxC1E0
カロリー1kgで240kmも走れるってこと？
車でいえばリッター240kmってこと？
車でいえばリッター240kmってこと？
30:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:17 ID:HK5aNO3C0
>>25
重量をかんがえろよw
31:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:17 ID:jUu3ewg40
>>25
速度・体重にもよるけど10kmで700kcalくらいじゃないかな
41:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:25 ID:EyqRj5Lf0
>>31
大雑把計算だと、1キロ走って体重kcalの消費って言うな
27:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:16 ID:F6CdkSrN0
フルマラソン走ると筋肉が破壊されるので筋肉が浮腫んで体内の水分量が増えて体重が増えるらしいけどね
37:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:22 ID:FRbZ/gkU0
>>27
かなり無茶苦茶言ってない？
増える水分は亜空間から湧いてくるのか？
40:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:24 ID:CWYR/gB50
>>27
塩分が浸透圧の関係で浮腫みを生むんよこれ豆な
29:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:16 ID:S9c8UbQZ0
いやいやそれは既に痩せてる人の話で、普通のデブはここまでしなくても普通にすぐ痩せるから
32:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:19 ID:EAbTYWQA0
持久力でいうと人間は全動物でも上位に値すると聞いた事ありますね
33:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:19 ID:8xJ/1YzV0
たった300年前ぐらいまでは
みんな本州の端から端までの何百キロを徒歩で移動してたんだから
そういう体になってても何にもおかしくない
34:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:20 ID:FRbZ/gkU0
むしろ燃費悪い方が生物としてヤバいだろ
45:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:29 ID:MT35hG7V0
たった1キロの脂肪でフルマラソン完走するエネルギーがあるのか
超有能生物やんけ
超有能生物やんけ
51:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:32 ID:WNqs0QAx0
基礎代謝以上取得しなきゃ太りようがない神秘の生き物でもある
55:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:36 ID:MUAV/WnV0
朝昼軽くする、夜普通、寝る4時間前から何も食わない
菓子ジュースアイス禁止、以上すぐやれ
菓子ジュースアイス禁止、以上すぐやれ
57:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:40 ID:F6CdkSrN0
仕事してなかったときは痩せたけどね
仕事してると頭を使うのとストレスで
どうしても食べてしまうから痩せるのは無理
60:つらたんニュースさん 2023/05/27(土) 22:41 ID:lfYaEyga0
職場で太ってる人はだいたい菓子食いまくってるわ
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しかし、実際に50 %VO2maxの強度で120 km走っても、エネルギー消費の内半分は糖質から供給されているので、脂肪燃焼量は500 gという計算になります。
つまり、脂肪を1 kg減らすには240 km走らなければならないという計算になるのです。
https://toyokeizai.net/articles/-/181029?page=2
