1:はじめのつらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:17 ID:oSEAfkuNMSt.V
4:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:20 ID:u0F9rFmE0St.V
そりゃあそんなにエネルギー効率いいなら携帯食料とか非常食になるよな
5:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:20 ID:EJiPs9bj0St.V
デブは食う量やろ
6:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:20 ID:6tkwoasb0St.V
3ヶ月のあいだ炭水化物をパスタ以外取らない…？
7:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:20 ID:CAsO1Rc50St.V
腹持ち悪いもんな
8:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:26 ID:4Bd5Iyg00St.V
パスタ食うくらいなら蕎麦の方がええで
10:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:29 ID:8M01hl1IMSt.V
>>8
パスタのほうが美味しいやん
14:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:31 ID:4Bd5Iyg00St.V
>>10
食うなら全粒粉やな
9:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:28 ID:gMuYQzbO0St.V
腹いっぱい食べないから無理に炭水化物取ってないけどな
おかずだけで十分
おかずだけで十分
11:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:30 ID:s82d5wcw0St.V
これは多分ガチ
金ないときパスタ生活してたらめちゃくちゃ痩せた
金ないときパスタ生活してたらめちゃくちゃ痩せた
12:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:30 ID:2zSp26tY0St.V
パスタ食べるとすぐお腹空く
13:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:31 ID:+rbcpPZjMSt.V
大谷も塩パスタで腹膨らませてたよな
15:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:31 ID:59v1vJkr0St.V
この結果について研究チームでは、低GI食品のほうが空腹感を満たす効果が高く、そのため食べ過ぎを抑えられたのではないかと考えている。
て事らしい
でもその後に小麦を使ったパンなどよりパスタはGI値が低い言ってるけど
パスタも小麦使ってるのでは
24:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:35 ID:+j/2WIqe0St.V
>>15
パスタとパンだと小麦の種類が違うからね
16:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:32 ID:59v1vJkr0St.V
あとこれ実験の仕方おかしくね？
パスタ食うやつと米食うやつとパン食うやつとかで比較しないとわからんような
パスタ食うやつと米食うやつとパン食うやつとかで比較しないとわからんような
17:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:32 ID:gMuYQzbO0St.V
白米、うどん、パスタの中でトッピングやおかずなしで食えるのはパスタだけや
18:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:32 ID:LUWgsOos0St.V
うそつけ、パスタ食ってる期間は体重増えまくるぞ
19:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:32 ID:GE3YVDdX0St.V
2500名の平均ねぇ
23:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:34 ID:FC3RFx5E0St.V
あれだけ太ると叩かれてる米よりも太るのにあほかと
だからこそスポーツやってる奴はうどんやパスタを食べるわけでね
だからこそスポーツやってる奴はうどんやパスタを食べるわけでね
25:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:35 ID:WSpzljherSt.V
米って要らなくね？ってなってみんなパンとかパスタにシフトしてるのほんまおもろいわ
農強の自業自得も近い
農強の自業自得も近い
33:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:40 ID:FC3RFx5E0St.V
>>25
農協関係ないやん
26:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:36 ID:29jSBduD0St.V
イタリア人にデブ少ないのそういうわけか
27:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:36 ID:cgiJANX90St.V
ドーナツも穴が空いてるから低カロリー
28:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:36 ID:ES+wceWl0St.V
パスタより他の低GI値の健康的な食事の方が効いてるんだろこれ
31:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:39 ID:ScApp17+0St.V
多分ソースに油を含むから吸収がゆっくりになるんやろ
ご飯は単体で食うから消化良くて血糖値爆上がりや
ご飯は単体で食うから消化良くて血糖値爆上がりや
35:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:41 ID:4mAMYk0b0St.V
>>31
その可能性もあるけど記事読んだ限りでは他の食品との比較実験してるのかわからん
32:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:40 ID:4hXlb2RsrSt.V
でもパスタって大盛りにしても単調で食べ足りんから
結局おかずももりもり食うし特性上どうしようもないんだよなあ
それなら最初からオカズ前提の米パンがいい
結局おかずももりもり食うし特性上どうしようもないんだよなあ
それなら最初からオカズ前提の米パンがいい
34:つらたんニュースさん 2025/02/14(金) 08:41 ID:6CkIc7Rj0St.V
パスタって食った後、謎の空腹感あるわ
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被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。
その後、被験者の体重やBMI（ボディマス指数）、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882_1.php
