Date: 2026年02月04日抽出レス数:32 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:17 ID:fBWWh7o40● BE:421685208-2BP(4000)
プロテイン 消費は女性たちの新ステータス 急成長ブランドDavidに見る美の新基準

「体の構成は美しさと直接相関している。美しさはメイクをすることだけではない。体型も含まれる」と同氏は述べる。「だからこそ、プロテインはそれを実現するための非常に優れたツールなのだ」。

https://news.yahoo.co.jp/articles/60fc85be5e526991158407e321c94ff9554c5788

引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1770167863/
3:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:19 ID:7Q6fK1Bf0
タンパク質を取るに、どうすればいいの?
プロテインとか飲みたくない
普通の食事で摂取したいんだけど?
肉を食えっていうけど、高いんだよ
毎日食えない

安くてタンパク質を摂取するには、どうすればいいの?

8:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:21 ID:ztm23NqR0
>>3

鶏卵では
高くなったとは言え一個30円ちょっとでしょ

19:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:28 ID:f42J3sFV0
>>3

60円台のムネ肉

30:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:42 ID:jTq1Mt6e0
>>3

玉子を食えよ
玉子も高いけどな最近wwwwwwwwwwww

6:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:21 ID:2POF8D4n0
きなこでも飲んでろ
7:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:21 ID:Elz/IvqU0
プロテイン飲むと屁が臭くなるんだよな
9:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:22 ID:ztm23NqR0
女性なら大豆タンパク質でいいしな
男性が大豆イソフラボン取りすぎると、、、
12:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:25 ID:Iejxt2Xb0
デブも増えそうだな
14:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:26 ID:cSaAWH4c0
高尿酸値の俺でも大丈夫?
20:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:29 ID:Elz/IvqU0
>>14

大豆系はやめといた方がいいらしい
乳蛋白系なら大丈夫

15:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:26 ID:TmTIDX1o0
ソイはホルモンに関係するからほどほどにな
16:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:27 ID:FZaCVJeS0
飲む大豆っていう飲料が
200円ぐらいで54グラムたんぱく質が取れる
17:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:27 ID:QqKPeyYh0
取っているだけでは殆ど意味は無いんだがやっぱり女はチョロい
18:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:28 ID:2R3e0Mvc0
コラーゲンと同じ手法だな
美容のためのタンパク質なんて卵や豆腐くってれば十分だよ
21:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:30 ID:FjDPdxNR0
筋トレ系がタンパク質はホエイより食事からってなってるから
周回遅れの女さんをターゲットにし始めたか
22:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:33 ID:fMHU1FaM0
俺のプロテイン(ry
23:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:34 ID:cH3K+X3t0
納豆からヨーグルトにヤクルト1000とかはどうなったんだよ
美しくなれましたか?
26:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:38 ID:03qLyjxw0
ヒアルロン酸とかが人気じゃなかったのかよ
27:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:39 ID:9BW6xk6O0
こんなのやるくらいならまともな食事すればいいんだよ
28:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:40 ID:gpEhnlTg0
バランスのよい食事
適度な運動
質のよい睡眠
32:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:44 ID:/GPnopUT0
癖になるにおいの屁がプップップって出るようになる
33:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:46 ID:iJbheUbj0
wpc飲むとお腹下すから辛い
wpiは高いしソイも苦手
34:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:49 ID:5SWyeOVX0
この手のサプリ摂るとお腹の調子悪くなる
35:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:49 ID:LWbJyLXp0
タンパク質もふまえた朝飯をちゃんと食えばよくね
37:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:51 ID:Lo6Dh3Fg0
ホエイ飲むと下痢するんだよ
38:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 10:53 ID:ZCSd9ZnS0
ナチュラルがいなくて草
39:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 11:00 ID:rGE2T4Y+0
運動しなきゃ脂肪になるだけじゃねぇの?
45:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 11:31 ID:AJltk58a0
>>39

そこは結局総カロリー
一般的なPFCバランスだとタンパク質は13~20%が理想的って言われてるけど、例えば2000kcal必要な場合でタンパク質15%摂ろうとすると300kcal=タンパク質75グラム、生肉換算で300g以上、400g近く必要になるから結構大変
ダイエット中は比率上げる必要あるから、余計に食事だけだと難しくなる

43:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 11:19 ID:gd3Nk/u70
何か需要が減ってるんだっけ、プロテイン
44:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 11:31 ID:efPn8IRG0
アマゾンで1位なってるやつ1.5倍くらいに値上がりしてるから売れなくなったんだろな
46:つらたんニュースさん 2026/02/04(水) 11:34 ID:4m8/5Fet0
筋肉つくかはわからんけど、確かに爪は厚くなるんだよな
髪には何も影響ないな
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