1:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:04 ID:nxbACxvh0
5時間睡眠ワイ「めっちゃ身体軽いわ！」
引用元：https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1780272241/
2:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:04 ID:nxbACxvh0
このバグどうにかならん？
3:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:04 ID:/lfc5o1E0
4時間後に起きて二度寝ワイは？
4:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:06 ID:nxbACxvh0
>>3
あと4時間も寝れる幸せ☺
6:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:09 ID:/lfc5o1E0
>>4
朝四時に起きて二度寝
5:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:07 ID:NgRF7VTZr
もう9時間は寝ないと満足できない体になっちゃった！🥺
7:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:10 ID:nxbACxvh0
>>5
なんか自分が満足できる時間っていくつかあるよな
ワイは5時間と9時間な気がする
29:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:28 ID:duWDJ8hJ0
>>7
眠り浅い時間に起きるとどうこうって奴ちゃうんかな
31:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:31 ID:nxbACxvh0
>>29
浅い睡眠って何時間後や
30:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:30 ID:/lfc5o1E0
>>7
基本周期的やからな
健常なら150分ごとだったような。。。。
32:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:32 ID:nxbACxvh0
>>30
5時間と7時間か
8:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:10 ID:/lfc5o1E0
ADHDでよかったわ
コンサータあるし
コンサータあるし
9:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:12 ID:mkACrkSD0
レム睡眠の時に起きれば元気になる
10:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:14 ID:nxbACxvh0
>>9
なにそれ？
11:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:15 ID:/lfc5o1E0
>>10
つまり眠りが浅くて突けば起きそうなときに起きるほうがいいんや
脳も起きようとしてるところで起きるからね
18:はじめのつらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:20 ID:nxbACxvh0
>>11
それっていつ？
19:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:21 ID:/lfc5o1E0
>>18
つまりレム睡眠
12:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:16 ID:/lfc5o1E0
わいはこんな感じや
13:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:17 ID:kjiVkqzy0
>>12
寝付きめっちゃええな
16:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:19 ID:/lfc5o1E0
>>13
だって睡眠薬つかってるし
15:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:18 ID:NgRF7VTZr
>>12
よく4時間で起きられるね😳
17:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:19 ID:/lfc5o1E0
>>15
どうしても4時間で起きる
20:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:21 ID:NgRF7VTZr
>>17
体がその時間だ覚えてるんやね
21:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:21 ID:/lfc5o1E0
>>20
睡眠薬残ってるからホンマにきついねんでこれ
22:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:22 ID:NgRF7VTZr
>>21
睡眠薬使わずに寝るのは無理なん？🤔
23:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:23 ID:/lfc5o1E0
>>22
無理
34:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:35 ID:Jy3NGIX20
>>12
スマホバキバキな上になんでスクショじゃなくて直撮りなんだよw
14:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:18 ID:JtB76mb30
7時間は寝ないと次の日眠くなってたからそれ以上は寝ないとダメっていう強迫観念抱いてたけど
少し前、5時間睡眠が続いた時にすこぶる調子が良かったからその呪縛から解放されて時間的余裕が出来た
少し前、5時間睡眠が続いた時にすこぶる調子が良かったからその呪縛から解放されて時間的余裕が出来た
24:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:23 ID:ZMY6UJVi0
ぶっちゃけ6～4時間は大して差がないよな
26:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:24 ID:/lfc5o1E0
4時間で起きる理由がわからん
27:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:26 ID:LtPQwpf2H
レム睡眠知らん奴はじめて見たわ
33:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:34 ID:y7GDNZM50
ワイは30分
28:つらたんニュースさん 2026/06/01(月) 09:27 ID:TDHoHb8c0
起きてすぐ太陽の光を浴びるとすっきりする
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