1:はじめのつらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:08 ID:5ovi/dKt0
引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660396123/
2:はじめのつらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:09 ID:5ovi/dKt0
ここまで変わるもんなんやな
3:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:09 ID:2k2XVlJr0
ちょっとふっくらしてる🤏
5:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:09 ID:f7nYppZt0
テストステロン元々ないタイプなんやろな
弱者男性や
弱者男性や
6:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:10 ID:z0tb6D280
首周りも据わってきたね
7:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:10 ID:5IEU2Jx40
顔太ってるやん
8:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:10 ID:cLaDEYti0
ちゃんとタンパク質取れよ
9:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:10 ID:OvIj56Yrd
すごい
10:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:11 ID:WMeFjU0p0
お前らもちょっとは見習え
11:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:13 ID:5nuPZuLg0
8ヶ月もやってこれしか変化無いってヤバない？ｗ
普通2、3ヶ月もやるだけで相当な変化あるはずなのに
普通2、3ヶ月もやるだけで相当な変化あるはずなのに
31:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:24 ID:R3ZTaNF80
>>11
太りにくい体質でこれは凄い
15:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:16 ID:H9V+Sd530
ワイもガリガリで筋トレしても山根みたいにしかならんと思ったから諦めた
18:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:18 ID:5nuPZuLg0
>>15
そんな事ないぞ
普段筋トレやってない奴ならすぐに見違える程の見た目になるから
山根がおかしいだけ
27:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:21 ID:H9V+Sd530
>>18
マ？
山根はちゃんとやってないだけで普通にやれば誰でもマッチョになるんか
32:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:24 ID:dYYXHhFf0
>>27
ライザップ並みにストイックにやればな
16:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:18 ID:2FWYUfwQ0
筋トレより食うのがきついんだよなガリの場合
17:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:18 ID:a26MNCuo0
マジでなんでこんなに変わらんの？
ワイが筋トレは1年目はめっちゃ見た目変わって
周りからもガタイ良くなったって言われたぞ
やっぱ食事か？そもそも筋トレがちゃんとできてないのか
ワイが筋トレは1年目はめっちゃ見た目変わって
周りからもガタイ良くなったって言われたぞ
やっぱ食事か？そもそも筋トレがちゃんとできてないのか
19:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:19 ID:a9m17IPf0
正直前の方がマシじゃね？
微妙に気持ち悪い付き方してるやん
微妙に気持ち悪い付き方してるやん
21:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:20 ID:5nuPZuLg0
普段筋トレしない奴なら週一の筋トレだけでも半年以内で凄い変化あるのに
山根は8ヶ月やってこれは信じらないぞ
山根は8ヶ月やってこれは信じらないぞ
22:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:20 ID:amPpq22A0
みぞおち凹んでんな
24:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:21 ID:1EOpYe6Vp
餓鬼
25:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:21 ID:qATqXY5e0
膝だしスクワットとか回数だけのチートメニューとかこなしてそう
26:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:21 ID:/n19Bc3i0
真に受けてる奴ってアホ？ホンマにやってるわけないやん
29:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:22 ID:jQ2TBCAJ0
筋トレと同じくらい食事と睡眠が大事だからな
筋トレだけしてもメシと睡眠しっかりしてなかったら身体は変わらないやろ
筋トレだけしてもメシと睡眠しっかりしてなかったら身体は変わらないやろ
30:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:23 ID:DGzbPtlY0
腕が細すぎる
36:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:26 ID:87Uha35O0
すごいよマサルさんのキャシャリン
37:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:26 ID:6XyEVEsV0
何故人は子供出来ると身体を鍛え始めるのか
49:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:36 ID:b60bcyR7a
39:つらたんニュースさん 2022/08/13(土) 22:29 ID:iC5kq3Xbp
ほんまに筋肉付きづらい体質なんやろな
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