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メンタルの調子が悪すぎるときの対処法がこちらｗｗｗ

Date: 2022年09月14日抽出レス数:33 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:03 ID:rphdeiiH0
何

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663135428/
3:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:04 ID:kiBeEOTZa
散歩する
6:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:05 ID:rphdeiiH0
>>3

髪ボッサボサやから歩くと警戒されそうで怖い

17:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:11 ID:HkiXDhgw0
>>6

ワイも寝起きでボサボサやが、これから散歩いくぞ

19:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:12 ID:rphdeiiH0
>>17

視線めっちゃ気になるねん

25:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:20 ID:HkiXDhgw0
>>19

くしでとかしたらマシになるやろ

ワイもちょっと前まで人の目気にするタイプやってんけどな、髪ボサボサくらい犯罪でもなんでもないから平気や

44:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:59 ID:gyEhgyhZa
>>6

風呂入れや🥵

4:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:04 ID:5ivJdlmt0
寝れ
7:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:05 ID:/kMVMxIYr
ヤニ
8:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:05 ID:bHNib4fL0
ジョグ
9:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:06 ID:0g6gFdSEa
睡眠の量と質はマジでメンタルに影響するから気をつけろ
すぐに対処したいなら素直に病院行け
12:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:08 ID:rphdeiiH0
>>9

寝れへんし病院行っても寝れへん

11:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:07 ID:AqCeUXI2M
マジレスするとちょっといい靴買え
13:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:08 ID:35kYj49I0
ワイは2時間くらい適当にドライブしながら熱唱しとる
14:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:09 ID:rphdeiiH0
なあアルプラゾラムって飲んでええんか？
むちゃくちゃ体に良くないらしいけど
30:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:27 ID:KaZsIxOOd
>>14

アルプラゾラム飲んでるよ
長年飲んでるが量増えたりはしてない

35:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:39 ID:m/AhuDj3d
>>30

ベンゾジアゼピンは長期服用ヤバそうだけど耐性とかつかないの

36:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:42 ID:KaZsIxOOd
>>35

個人差あるんかな、量が増えたりはしてない
しかし、薬なしは無理
薬のおかげで日常生活は平和

16:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:10 ID:KlddAtH30
デパス
18:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:12 ID:XqEwrEjZM
運動する気力もないレベルだと寝るぐらいしかない。まじで
21:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:13 ID:gCbXDjx4M
準備運動して全力ダッシュ100mと100mウォーキングを交互に6本位するとシャキッとするで🤗
23:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:17 ID:3C9HujEJ0
寝るか歌うか
とりあえず目の前のことから気を逸らすのは大事
24:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:20 ID:GnYvjtgj0
風呂に浸かれ
27:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:25 ID:uBLXeueTd
走る
28:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:25 ID:MDSh7bMfM
散歩して寝る
31:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:27 ID:Cv81Ja0Pd
寝ろ
スマホは部屋の外に置く
32:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:28 ID:KaZsIxOOd
散歩は夕方が良くない？
薄暗くないとめっちゃ目立つわ
33:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:31 ID:rphdeiiH0
>>32

ほんまこれ
昼間からプラプラしてると何こいつ大丈夫？ってなりそうでこわい

37:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:43 ID:gl53mpY70
睡眠薬飲むと脳がいかれるんやけど体質なんかな
逆にしんどくなって悪化するんやけど
39:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:47 ID:ADNACHrs0
散歩は今の時間とか、学生の群れが帰宅しとるからきつい
40:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:50 ID:N7TqpR2A0
>>39

分かる、学生が通らない道を歩いてるわ
基本車が通らない、人とすれ違いにくい道を選んで歩いてる

41:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:51 ID:ADNACHrs0
>>40

ワイのとこは田舎で近所が通学路やからきついなぁ
ポストに取りに行くのですら緊張する

29:つらたんニュースさん 2022/09/14(水) 15:26 ID:Z+t48iR90
寝るに限るわ
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