1:はじめのつらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:17 ID:Jvz5G8ODd
どんな魔法を使ってるんや
引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1684379857/
2:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:18 ID:BpJ1Ft6Td
大体腹だけ出てるみっともない体型してるよな
3:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:18 ID:EchVfqNq0
全裸になったら意外と崩れてるもんや
4:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:18 ID:FfTApfD0a
ジム行って節制しとる人
それかラン趣味
それかラン趣味
5:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:18 ID:YOLNKvO00
普通に筋トレの習慣あって食事制限してるだけだよ
6:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:18 ID:yeT+QOw2a
薬で１０kg太ったけど持ち直したわ
8:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:19 ID:BRaMXtNja
10代の頃より10kg近く軽くなったわ
13:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:20 ID:EchVfqNq0
>>8
癌定期
9:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:19 ID:YOLNKvO00
三十超えても20代と同じような食事してると確実に太る
11:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:20 ID:+1023vL9d
着痩せしてるだけや
12:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:20 ID:qr2jwRf+d
ラーメン食いまくってるけど維持できてるわ
週4でジム通って毎週末は10キロくらい歩いてる
週4でジム通って毎週末は10キロくらい歩いてる
14:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:21 ID:XgaD77YLM
アラサーやがウエスト72cmやで
15:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:22 ID:K7XWzAe60
高校から変わってない
17:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:22 ID:YmCtaIeMd
ちょっとたくさん食べたら腹壊して全部出ていくわ
18:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:22 ID:eJTej2CQ0
穴堀の仕事してるから全く太らん
沢山食うけど
沢山食うけど
19:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:23 ID:nmoBN7TI0
ワイアラサーおっさん、ジム契約するもどんな筋トレすればいいのかわからず2ヶ月ほどランニングマシンしか触った事が無い模様
体型もデブのままや
体型もデブのままや
29:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:24 ID:Q0y5efUj0
>>19
ゴールドジムで初心者講習受けてマシンの使い方を一通り覚えるんや！
31:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:25 ID:qr2jwRf+d
>>19
ジム入った時のオリエンテーションみたいなのでメニュー組んでもらえんかったんか？
55:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:31 ID:nJ+QZK2D0
>>31
エニタイムはそんなんなかったわ
20:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:23 ID:P+tGUHLNp
腹より背中の肉がやべぇ
21:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:23 ID:k83arKWNd
立ちコロ20回やってるけどあんま意味ないな
22:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:23 ID:LLCS/mrUM
胃下垂や
23:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:23 ID:JNReumj0a
ワイ49kg、高みの見物
24:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:23 ID:8TkjsDuMM
太りすぎて太もも肉割れしまくってんやがどうすればええ？
痩せても残るんやろ？
痩せても残るんやろ？
25:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:23 ID:iSoM0Lx10
完璧におっさん体型やぞ
27:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:24 ID:z88X2YeS0
食事と意識と筋トレや
もうええかって思い出した瞬間からブヨブヨになる
もうええかって思い出した瞬間からブヨブヨになる
30:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:25 ID:zs1ADce+d
なんもしてへんけど全然変わらんで
32:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:25 ID:HYMVZvtu0
痩せて見えるけどぽっこり出てるわ
34:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:25 ID:+1GnG/Snd
そもそも少食な人とか 食事量なり運動なりでコントロールすることを厭わない人とかやな
35:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:26 ID:d7lkH4H20
学生やが温泉行くとみんな皮ぶよぶよで気持ち悪いわ
俺もそうなるんかと震えてる
なんか痩せてるのにハリがなくてたるんでる
俺もそうなるんかと震えてる
なんか痩せてるのにハリがなくてたるんでる
38:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:26 ID:DoIAhLiY0
デスクワークなら１日３食を止めればええだけやで
39:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:27 ID:U6+67mCRr
少食のやつは太らんよな
知り合いの30台中盤の標準体型の男が回転寿司やと5皿くらいしか食べんって言っててそら太らんわと思った
知り合いの30台中盤の標準体型の男が回転寿司やと5皿くらいしか食べんって言っててそら太らんわと思った
41:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:28 ID:sfG60wt90
30代は3食たべるとオーバーカロリーやからなあ
42:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:28 ID:JYMpZjPBr
30になりましたーはい太りまーす な訳ない
積み重ねた不摂生が表層化し始めただけ
積み重ねた不摂生が表層化し始めただけ
43:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:28 ID:XY0XP5OJM
30になるとマジで痩せんな
44:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:28 ID:jYkuOEI40
30超えて85から10kg以上落としたわ
45:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:29 ID:XwGEdvQ1a
20代前半53キロ
今30歳で65キロ
食生活ほぼ変わらずでこれ
今30歳で65キロ
食生活ほぼ変わらずでこれ
50:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:30 ID:NJff9tcWd
>>45
基礎代謝落ちるけどそれだけでそんなに増える訳ないから運動量減ってるんやろ
47:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:29 ID:u5DCThFWd
180cm 90kgのぽっちゃりワイ、痩せなくて泣く泣くラーメン屋へ
49:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:29 ID:OsbQmdiQd
筋トレとウォーキング
51:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:30 ID:dbJBZWhA0
表現が難しいけど食が細くて身体が細いやつと努力して体が細いやつって見た目ちゃうよな
前者は不健康そう
前者は不健康そう
52:つらたんニュースさん 2023/05/18(木) 12:30 ID:B0XOr4dF0
イケオジほんま憧れる
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