髪を早く伸ばす5つの方法を専門家がレクチャー。「切り過ぎた！」というときに・・・

【TIPS4】ダメージを最小限に抑える

毛先の切れ毛に対処することは、髪を長く健康に育てるために非常に重要だ。キングスレーは、「フィリップキングスレー」の“エラスティライザー”などの補強トリートメントを週に一度、ルーティンとして取り入れることをすすめている。

「ブラッシングは力を入れすぎると切れ毛の原因になります。優しいタッチで行い、スタイリング時には熱対策を施しましょう。また、マイクロファイバータオルで優しくタオルドライをするなど、日々髪に対して優しく触れることが大切です」

「特に、カールした髪、傷みやすい髪、ダメージを受けた髪、細い髪の人は、ブラッシングやスタイリングに気をつけましょう」と、セレブリティ御用達のヘアスタイリストのマーリー・ザビエルは言う。

ブラッシングをするときは、マンタのように平らなブラシに変えることをすすめている。

【TIPS5】頭皮ケアのルーティンをつくる

「頭皮には毛根があり、髪を支える役割を果たしています。したがって、頭皮のコンディションが良くないと、髪の成長も悪くなります」とキングスレーは警告する。

「また、頭皮がカサカサしていると抜け毛の原因になり、毛包から出てくる毛の質や強さにも影響するという研究結果もあります」

健康な頭皮を作るには、スキンケアと同じような頭皮ケアをすることが重要。定期的なシャンプー（あるいはクレンジングシャンプー）、毎日・毎晩のヘアセラムの使用、週に1度の頭皮用マスクの使用するなどだ。

本当？ねぇ本当？

人はありもしない希望にすがって生きている

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