Date: 2024年01月13日抽出レス数:44 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:09 ID:JH4+1gkX0● BE:837857943-PLT(17930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
緑茶や紅茶とともに、とても身近な飲料のコーヒー。一昔前は、あまりいいイメージはなく、健康に悪いとされていた。今では研究が進み、
様々な健康効果が期待されることが分かってきた。では、コーヒーにはどういった健康効果があるのか。また、その飲み方に
何か注意すべきことはないのか。過去の人気記事を基に、その驚くべき“効能”を”紹介していこう。

コーヒーはかつて健康に悪いと考えられていたが、ではいつからその認識が変わってきたのか。コーヒーの健康効果に詳しい
大東文化大学スポーツ・健康科学部健康科学科教授の福島洋一氏によると、きっかけとなったのは2002年と2011年に出された
論文かもしれないという。「2002年にコーヒーは2型糖尿病のリスク低下に期待できるという論文が出ました。その後同様の発表が相次ぎ、
2005年には前向きコホート研究のメタ解析(*1)が実施され、コーヒーと2型糖尿病の関係が明らかになっていきました」と福島氏は言う。

「2011年には、コーヒーは適度な飲用量において脳卒中のリスク低下と関連するというメタ解析の論文が発表されました。
こうした潮目を変える論文をきっかけに、テレビなどでも、コーヒーは悪者ではないという話が取り上げられ、コーヒーは健康かもしれないという
認識が世の中に出てきました」(福島氏)

今では、コーヒーの健康効果に関する情報がちまたにあふれかえっている。図1を見てほしい。2型糖尿病、心血管疾患、脳卒中、肝がん……
実はコーヒーについては、前向きコホート研究のメタ解析がなされているものだけでも、こんなにも多くのリスクの低減効果が示されている。

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/011800005/010500088/?i_cid=nbpgdy_sied_theme

引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1705014562/
2:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:10 ID:qyjWYb830
デカフェコーヒーでもいいんか?
49:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:40 ID:/NXfNwfw0
>>2

ポリフェノールの効果は変わらないから問題ない
ちなみに腸内環境も改善してくれるとか
コーヒーの一部のポリフェノールが腸内細菌で分解されて
それが効果が高いとか最近はわかってきている

4:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:11 ID:yIhcMwWT0
空きっ腹にブラックは胃痛の原因
6:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:11 ID:EbYp6I9B0
コーヒー浣腸はどうもなあ
8:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:13 ID:vudIlRoB0
毎日コーヒーがんがん飲んでるけど胆石にもなったし
くも膜下出血も起こしたしなんなら現在進行系の糖尿ですが?
10:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:14 ID:rjnjl4S70
>>8

ガンガン飲むからじゃね
過剰摂取はなんだって体に悪いよ

11:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:14 ID:l6vAwnCq0
胃が悪くなる
12:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:14 ID:xBW3RF7X0
逆流性食道炎になったわ
13:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:15 ID:Dcr4tGMK0
定期的にコーヒーは体に良いステマ論文が出るね
そんな事をしなくても毎日飲まなきゃ居られない体になってます!ってw
14:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:15 ID:ueQBECR30
ブラックが好きだけど胃がやられるから牛乳すこし入れて飲む
17:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:16 ID:wuJyLRju0
1日2リットルは飲んでるわ
30:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:22 ID:xN9tW8hI0
>>17

よく飽きないな
500ボトルでも途中で飽きるわ

19:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:16 ID:xRFRLfwc0
コーヒー大好きだわー(砂糖サラーッ
20:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:17 ID:wQV8GCTN0
どうでもいいんだよなこういう話
がんになる要素とがんを防ぐ要素
どっちも含まれてんだし
21:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:19 ID:cVaiKIHU0
ではなぜコーヒーを沢山飲むイメージのアメリカ人でもガンになる人はいるんですか?
23:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:20 ID:Q/e1P1pQ0
ブラックで飲むならわかる
砂糖入れてすべて台無し
24:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:20 ID:5keKAJMx0
口臭なるw
54:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:43 ID:7rgNUAXu0
>>24

それは砂糖とか入れるしじゃね?

27:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:20 ID:JTEGgztR0
コーヒーというか、クロロ源さんだろ?
クロロ源さんのサプリ食えば良いじゃない
28:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:21 ID:VleTfUcv0
ブラック限定な
29:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:22 ID:TNAYweW50
定期的に体に悪い説と良い説が出るよねw
31:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:22 ID:C78ZceNO0
マジかよ今日から飲みまくるわ
32:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:25 ID:m66MV6UI0
缶コーヒーやボトルコーヒーでも良いのかが問題
豆から出したコーヒーじゃないと効果無いなら意味ない
51:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:41 ID:/NXfNwfw0
>>32

インスタントで大丈夫
ただ砂糖たっぷりはダメだけど

34:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:28 ID:8kn2IQdV0
最近カフェインレスしか飲んでねえわ
石怖い
40:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:31 ID:qyjWYb830
>>34

カフェインレスってどんなの飲んでる?
最近飲み始めて色々試してみたいから参考に教えてほしいな

35:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:29 ID:+1xkgDyM0
コーヒー飲まない日は頭痛がヤバい
完全に依存症
36:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:29 ID:0CRcXQeF0
コーヒーの研究が進んだというよりも、
コーヒー会社が大学に大金を援助してコーヒーの長所を調べさせただけなんだけどな
緑茶業界が本気出せば、どうなることやら
37:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:29 ID:5e+g6Saw0
コーヒールンバ!
38:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:30 ID:2yRqzs5B0
カルディで挽いて貰うとかオシャレな事できないので
その辺で粉のやつ買うんだけど、浅煎りって無いんだよな。
だいたい深煎り。
鮮度的に浅煎りを封入するのは難しいんやろか。
39:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:30 ID:x2FNUc3x0
コーヒーよりお茶の方がいいってきいたことある
53:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:43 ID:/NXfNwfw0
>>39

お茶の種類による
ポリフェノールの量はコーヒーの方が多かったりするし
腸内細菌に分解されることがわかったのがコーヒー
まぁコーヒー以外は調べてないだけだろうけど

41:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:31 ID:cuNRezLB0
コーヒーは飲まないけどお茶でカフェイン中毒がヤバい
半日飲まないと頭痛がする
45:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:33 ID:SrYVYQoU0
>>41

がん家系ではないけど
循環器系疾患の家系でドロドロ血になりやすいんだな

44:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:32 ID:SrYVYQoU0
たしかにコーヒーはがんのリスクを下げるけど
そもそもがん家系ではない人はリスクを下げる必要もないから体がコーヒーを欲しない
46:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:33 ID:pGruZah00
胃をやられるのがね
48:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:38 ID:5NexVq7x0
「がんのリスクを下げる」を「たくさん飲めばがんにならない」と理解してる奴多すぎ問題
50:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:40 ID:md93m1gX0
まず浅煎りじゃないと意味がない
砂糖はいれるな
56:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:45 ID:7rgNUAXu0
最終糖化産物agesを減らす効果もあるよブラックコーヒー
60:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:51 ID:iTlzidER0
マテ茶とかいう有能な茶
食物繊維と鉄分取れていいぞ
64:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:53 ID:7rgNUAXu0
>>60

食物繊維も鉄分もとりすぎは危険だぞ

67:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:56 ID:GJSgHvqn0
食品企業が手にしたい究極の食品は
安価に入手出来る常習性中毒性のある食品なのだよ
63:つらたんニュースさん 2024/01/12(金) 08:53 ID:RpqfcWNY0
やたら持ち上げると疑惑を持つということはない
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