つらたんニュース

最新の筋トレの科学

・筋トレの頻度は高いほど筋肥大の効果が高い。毎日やるのが最高。
・セット数は多ければ多いほど筋肥大の効果が高くなる。
・筋トレでオーバートレーニングになることはほとんどない。
・筋肉痛は筋肉の損傷とは関係ない。筋肉痛があっても筋トレをした方がいい。
・筋トレを長期間続けて疲れがたまっていると感じ...

えぇ…

悪質なSNSを許すな

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Western Digitalが傘下のフラッシュメモリ製品ブランドであるSanDiskから、容量4TBのSDカード「4TB SanDisk Extreme PRO SDUC UHS-Iメモリカード」を発表しました。
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映画『ハイキュー!!』興収95億円突破 前週比+2.4億円
https://www.oricon.co.jp/news/2322563/full/

■興収の流れ
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水原容疑者〝口裏合わせ〟懇願、拒否した大谷は給与口座「３年間ログインなし」　開設の手続きを容疑者が手伝い、残高は積み上がり
https://news.yahoo.co.jp/articles/6098ff666fe5caa579186655a9307d374229a856

2:つらたんニュースさん 2024/04/15(月) 18:06 ID:iEUIahGG0

これはもう
大谷の責任
でしかない

5:つらたんニュースさん 2024/04/15(月) 18:07 ID:lQowjhYf0

>>2
で終わってた
無知は罪

3:つらたんニュースさん 2024/04/15(月) 18:07 ID:6Jfouvgo0

野球にしか興味ないから仕方ない

いつ見てもビジュアル違うやんけ…

精子減少に