【速報】しみけん「この食事ルーティンを繰り返せば毎日バキバキになれる」Date: 2025年11月30日抽出レス数:37 画像数:11:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/29(土) 12:33 ID:ynmdTb600NIKUしみけんのルーティン起床後:アミノ酸「BCAA」と「グルタミン」を10gずつ水500mlで摂取ネスプレッソマシーンでコーヒーを飲むエアロバイクを20分ほど漕ぐグルタミンを5g摂取トマトを食べる(人間のDNA的にトマトの抗酸化作用が一番良いらしい)アサイージュースとバナナを食べる(糖質)朝食...2:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 12:35 ID:5qazswN9MNIKU亜鉛90は死ぬよ3:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 12:35 ID:xXT3G1Qa0NIKU伊丹駅徒歩ブチキレニキ4:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 12:36 ID:RBJRGJL2aNIKU内臓イカれそう
投資家の老人たち「みんなで大家さんに騙された!市は返金しろ!」成田市長「あのですね」Date: 2025年11月30日抽出レス数:31 画像数:11:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:11 ID:qIxhhQrr0NIKU市長「食中毒を起こした食堂があったとして経営許可出した市に非がありますか?はっきり言って投資家の勉強不足ですよ」投資家たち「😮」2:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:13 ID:qIxhhQrr0NIKU出資者から総額2000億円を集めながら、分配金の支払いが遅れている不動産ファンド「みんなで大家さん」。成田空港近くにある開発予定地のおよそ4割を貸している成田国際空港会社が、今月末で貸し付けを終了する方針であることがわかりました。“年間7%程度”の高い利回りを売りに不動産開発への出資を募り、4万人近くから総額2000億円以上を集めました...3:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:13 ID:qIxhhQrr0NIKU「みんなで大家さん」投資トラブル 成田国際空港会社が“土地の貸付”終了する方針【news23】https://news.yahoo.co.jp/articles/3ce482f7e39dd0b6448d0bb45b3488e7d440df744:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:13 ID:qIFGCOjY0NIKU投資に失敗しただけなのに色んなとこに保証求めるやつ多すぎよな騙されて契約したなら分かるけど
【画像】たぬかな姫、流石に危険を感じたのか返金対応を開始・・・Date: 2025年11月30日抽出レス数:35 画像数:11:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:14 ID:lI5c6Oy60NIKU2:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:15 ID:ZSfgWqNh0NIKUそりゃ無敵の弱者なにするか分からんしな3:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:15 ID:ANNqBLy60NIKUまた弱者男性に負けたんか4:つらたんニュースさん 2025/11/29(土) 15:15 ID:eLqUlXBU0NIKUださいなぁ
【画像】たぬかなさん、目の敵にしてた弱者男性ビジネスをガッツリやってたことが判明wwwDate: 2025年11月30日抽出レス数:37 画像数:41:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:41 ID:WddvwxQ2dhttps://news.yahoo.co.jp/articles/f37e934f077744b007858ac6e04fa4f8728825b9 たぬかなは25日に突然Xで「結婚してました」とつづり、ドレス姿の写真をアップ。生配信では4年前に結婚していたと報告した。 これに祝福の声が多数寄せられていたが、結婚を隠していた件に...2:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:41 ID:B3U1MjQA0盛大なブーメラン3:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:42 ID:zhUY9/24dジャクナムさぁ…5:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:42 ID:U7+OddOG0年増な頂きりりちゃんって…コト!?
【画像】カツカレーのルゥのかけ方、どれが正解なのか・・・Date: 2025年11月30日抽出レス数:45 画像数:41:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:30 ID:0EUd+7Ef01.カツはライスの上2.カツはルゥの上3.カツにルゥをかける2:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:31 ID:vc1sRBhE0店では3で出てこない?3:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:32 ID:05zfkbQs0半分かけるやろ6:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 11:34 ID:V2sabwGF0ワイは2やね
【画像】ギャルさん、ロードスターを魔改造してしまうwwwwwDate: 2025年11月30日抽出レス数:30 画像数:11:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:07 ID:ELU3tdSw0これは暖かそう2:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:08 ID:qvyfGS+40ギャルさんかわええ3:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:10 ID:FyDbG5/q0排ガスですぐに汚くなりそう4:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:10 ID:oybRJFFq0羽虫の巣w
【画像】職場で無能扱いされた陰キャ、退職日に復讐を決意………Date: 2025年11月30日抽出レス数:42 画像数:21:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:07 ID:97LpSVu+0これトラウマになる人もおるやろ2:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:07 ID:JiptKejM0草4:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:07 ID:5Ly8Aob30こんなんしてきたら爆笑もんやろ6:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 09:08 ID:OnddkCAv0何がおもろいねんこれ
【悲報】国家公務員の冬のボーナス平均、779,500円wwwwwDate: 2025年11月30日抽出レス数:35 画像数:11:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:43 ID:3wiJyEUR0もう終わりだよこの国三菱UFJリサーチ&コンサルティングによると、民間企業(調査産業計・事業所規模5人以上)の2025年冬のボーナスは、一人当たり平均支給額が42万2989円(前年比+2.3%)、国家公務員(管理職および非常勤を除く一般行政職)は77万9500円(前年比+19.4%)と予測。https://diamond.jp/...2:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:44 ID:SUnQNVUla> (前年比+19.4%)3:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:44 ID:gBXTbQ+v0キャリア官僚含めてもこんなもんか夢がないな4:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:46 ID:wD+RPPEI0業績もクソもないのに公務員にボーナスってよくわからんな
おっさんになってもモテる人ってなに?wwwDate: 2025年11月30日抽出レス数:44 画像数:11:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:32 ID:QwUGz8lP0容姿以外で頼む俺顔が悪いから他のとこでモテるように頑張りたい20:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:37 ID:nUkFDLDM0>>1答えは一つや。「圧倒的な財力」。これしかない。 ワイの友人のIT社長(見た目はカエル似)は、年収30億やけど、毎晩違うモデルを連れ回してるぞ。 「顔が悪い」なんて悩みは、札束で顔をひっぱたけば解決するんや。26:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:39 ID:+kTIzphzH>>20それはモテてるとは言わんな金に釣られてるだけでそいつを好きになることはないと思う2:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:32 ID:jQLA/xDE0私ですね
【画像】ブルーボトルコーヒーの限定予約制「コーヒーコース」wwwwwDate: 2025年11月30日抽出レス数:25 画像数:61:はじめのつらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:27 ID:V2I3/URN08,910円😆2:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:28 ID:mBv1LUmG0あいつ4:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:28 ID:4YV3Gnr90品川駅なら需要ありそう5:つらたんニュースさん 2025/11/30(日) 08:30 ID:PidzzNxj0これは西海岸ですか?
しみけんのルーティン
起床後:アミノ酸「BCAA」と「グルタミン」を10gずつ水500mlで摂取
ネスプレッソマシーンでコーヒーを飲む
エアロバイクを20分ほど漕ぐ
グルタミンを5g摂取
トマトを食べる(人間のDNA的にトマトの抗酸化作用が一番良いらしい)
アサイージュースとバナナを食べる(糖質)
朝食...