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【朗報】筋膜ローラー、がちのまじで気持ちよすぎるｗｗｗ

Date: 2022年09月19日抽出レス数:54 画像数:2

1:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:25 ID:t971ukCs0
みんな当然持ってるよな

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1663575925/
2:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:25 ID:nRsm4n1AM
持っとるで
3:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:26 ID:7qrgJcTla
腰がね
5:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:27 ID:t971ukCs0
>>3

ん？

4:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:27 ID:++77P6/B0
腹筋ローラー毎日やってるけど腹筋より二の腕と背筋だけがバキバキなってきてるわ
6:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:27 ID:t971ukCs0
>>4

腹筋ローラーじゃないぞ
筋膜ローラーや

21:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:31 ID:maL2ODIP0
>>4

三頭筋に効くよなあれ

7:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:28 ID:t971ukCs0
あのコロコロ体にするやつやぞ
8:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:28 ID:XlGs4b1m0
大腿筋膜張筋とか前鋸筋にやると痛すぎて泣ける
10:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:28 ID:t971ukCs0
>>8

どこやねん

9:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:28 ID:ha9OhTe9a
おすすめは
11:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:28 ID:t971ukCs0
>>9

なんでもええ

12:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:29 ID:t971ukCs0
いま腰やってるけどやばい
13:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:29 ID:ZdzPw2Ef0
あれどう使うんや
最近どこでも売ってるよな
14:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:29 ID:1ks4EJf2d
ちょっとやりすぎるとすぐ痛めるよな
16:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:29 ID:t971ukCs0
>>14

そうなんか？
とりあえず腰に当ててる

24:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:33 ID:1ks4EJf2d
>>16

気持ちいいからってやりすぎると後悔するぞ

32:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:34 ID:t971ukCs0
>>24

ん？当てれば当てるほどよくなるんやないか？

15:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:29 ID:bjZ8vbY70
買ったけど面倒になってやってないわ
マッサージガン買ったけどこれもすぐ飽きるんだろうな
17:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:30 ID:gw/32ny00
首と肩と肩甲骨に使ったけど何も効果なかったわ
18:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:31 ID:yR2JGlaU0
調べたら竹輪みたいな見た目やった
ダイソーとかでも売ってるんやな
19:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:31 ID:ZV/U3bPy0
めっちゃスピード感あって初見笑った

22:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:32 ID:t971ukCs0
>>19

やからそれじゃない定期

20:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:31 ID:lcKjYnTz0
ストレッチポールよりいいんか？🤔
23:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:32 ID:t971ukCs0
腰痛治るかな
25:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:33 ID:L+y7ZoKdd
腰痛める奴はフォーム間違ってるぞ
26:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:33 ID:kapyS8gb0
腹筋ローラーに見えたわ
27:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:33 ID:3MJcprp90
脇とか首とかグリグリするよな
ゴリゴリ言うわ
28:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:33 ID:8pHoOKcU0
ワイはマッサージガンでほぐす
29:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:33 ID:Qf0KRnZb0
でも床傷つくやろあれ
30:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:33 ID:maL2ODIP0
3年ぶりくらいにアブローラー使って腹筋鍛えたけどやっぱ腹筋の筋肉痛は中々治らんわ
くしゃみするとき痛すぎ
31:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:34 ID:lcKjYnTz0
ググってみたけどストレッチポールと似たような感じか
そら効くわな

腰痛治すなら太ももの内側とかやったほうが良さそうやな

35:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:34 ID:t971ukCs0
>>31

腰痛なのに太ももってなんでや

46:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:38 ID:YqRyPbL00
>>35

腰痛は腸腰筋からきとる人が多いから

54:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:39 ID:t971ukCs0
>>46

ほえサンガツ

33:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:34 ID:U3GfF4TE0
ワイも持ってるわ
立ちコロ出来る人凄いよな
36:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:35 ID:t971ukCs0
>>33

筋膜定期

40:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:36 ID:1c/M+lxg0
>>33

膝コロ50回するより立ちコロ1回する方が効果あるって聞いて1回から始めて10回ワンセットで出来るまでになったぞ

34:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:34 ID:FY3WsQgI0
最初は立ってやったら顎打って危ないから膝立ちで始めたわ
37:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:35 ID:t971ukCs0
>>34

腹筋ローラーじゃない、定期

38:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:35 ID:eMapPUAA0
2週間くらいでも腹筋割れるよな
39:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:35 ID:KJ1DA+1EM
ワイも愛用してるわ
膝コロ民やけど
41:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:36 ID:JRtneYwU0
ワイテニスボールしかないけど
広背筋と肩甲骨あたりほぐしたら
筋肉カチカチ過ぎてもみ返しエグいけど
42:はじめのつらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:36 ID:t971ukCs0
話の流れおかしい定期
44:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:37 ID:A/Md+QbZM
腰弱いからできんわ
49:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:38 ID:maL2ODIP0
>>44

わいも腰めっちゃ弱いけどフォームさえちゃんとしてたら腰にダメージいかんよ
おへそを見るように頭を腕の中に入れるんや

45:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:37 ID:maL2ODIP0
ワイの腹筋ローラーは持ちての部分がスポンジで覆われてるから使うたびにスポンジがポロポロ床に溢れるわ　これから買うやつは気おつけたほうがええで
48:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:38 ID:ftBWwcwV0
筋膜ローラー知らんやついるんやな
しかもアブローラーとかあんなもんよく使うわ
50:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:38 ID:WqTiiPkt0
気持ちいいか？
53:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:39 ID:49/BZwZNd
こういうのって怖いわ
絶対悪影響あるやろ
56:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:40 ID:XFb70Nux0
アレ効くんか
58:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:41 ID:AE03OV6J0
肩こり解消できる？
61:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:42 ID:VI7cpdsT0
いいよな腹筋ローラー
毎日コロコロしてるわ
65:つらたんニュースさん 2022/09/19(月) 17:46 ID:BL9BOkN90
ソフトボールが硬さも大きさもちょうどええで
臀部にきっくぅ
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