1:はじめのつらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:25 ID:Jk/Rqtom0 BE:306759112-BRZ(11000)
2:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:25 ID:Jk/Rqtom0
スズキ(佐藤) @rennsin0607
観音堂 @avalokitasvaru
@softymedicalian 筋トレだけでなく有酸素運動が大事みたいですね
毎晩酒飲んでも比較的数値が悪くならない
惰性 @tarosanjapan
@softymedicalian 年寄りが寝たきりになる程度に筋肉が落ちる速度って異常だもんね…。筋肉がないと野性なら死ぬ！💪
ハマキザ アオ @oikamazah
すべてではないが多くを解決する、あたりが適当な気がします。
わるいカビゴン @bodebirusuki
本当にそうなんだよ～筋肉つきすぎて困ることなんてまず無くて、筋肉無さすぎて困ることばかりなんだよ～ちょっと病院で働くと嫌というほど思い知るよ
3:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:27 ID:m5sMKxlu0
ガッテン!!ガッテン!!ガッテン!!
4:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:34 ID:bgNy6ZtK0
すじ肉がそんなに・・・・
5:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:36 ID:GN5u7UDh0
自宅警備のために鍛えてる
我々の大勝利か…
我々の大勝利か…
6:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:38 ID:YAmpERZx0
筋肉が全てとは言わないけど、筋肉がない老人の老後は悲惨
すぐ怪我するしなにをやるにもしんどくなり、なにもできなくなり死んでいく
すぐ怪我するしなにをやるにもしんどくなり、なにもできなくなり死んでいく
お前ら５０歳までに筋肉貯金と骨貯金はしとけよ
7:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:38 ID:jmLN3XSn0
水泳の池江は白血病になってなかった？
筋肉が足りなかったのかね？
筋肉が足りなかったのかね？
10:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:48 ID:5KcA17sA0
>>7
そういうことじゃないだろ…
8:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:41 ID:dLu2PRAY0
肩こり偏頭痛腰痛不眠だるさ息切れ尿漏れ
ここらの不調は筋トレで全部解決した
冗談抜きで劇的に治る
ここらの不調は筋トレで全部解決した
冗談抜きで劇的に治る
21:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:16 ID:zXCtZdJQ0
9:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:43 ID:ydEjzbPR0
野生の動物は筋トレしないけどね
28:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:28 ID:4qowPDXR0
>>9
結果してるけどな
12:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:52 ID:ZkfQ9SMq0
職人はいいぞ
リッチだし身体能力は高いしこのまま生涯現役だぬ
リッチだし身体能力は高いしこのまま生涯現役だぬ
94:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 08:30 ID:kJZO6QlN0
>>12
壺職人？
粘土とか自分で運ぶの？？？
13:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 05:53 ID:FjzdK+iS0
脳と心臓は筋肉やから…
できが悪いやつは足が遅いから…
なんちゃって太腿が太い奴はケンカに強いし面白い奴が多い…
何故かわからんけど太ももが太いと負けるわなw
ふふっと笑われたらアカンよな…
できが悪いやつは足が遅いから…
なんちゃって太腿が太い奴はケンカに強いし面白い奴が多い…
何故かわからんけど太ももが太いと負けるわなw
ふふっと笑われたらアカンよな…
20:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:15 ID:yJeWauFJ0
>>13
脳が筋肉てなんだよw
それってもしかして脳筋から来てないか?www
15:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:02 ID:MGsSfBJH0
すべては腹筋から
18:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:11 ID:Q0CmW1C00
筋肉以上に大事なものがある。それは柔軟性
23:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:18 ID:MGsSfBJH0
34:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:40 ID:zXCtZdJQ0
>>23
これはネタっぽいけど正しいだろな
筋肉が衰えるとそれが脳に影響してうつ病みたいなことにもなる
運動しないから食欲も落ちて内臓とかの機能が落ちるのも脳に影響する
するとさらに動きたくなくなって筋肉と内臓が衰えて・・・っていう悪循環にはまることになるから恐ろしい
24:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:18 ID:yacVqxdv0
マッスルマッスル
25:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:25 ID:yDBqho1U0
あくまで日常生活で使う筋肉だよな
筋トレやり過ぎマッチョは健康には良くない
筋トレやり過ぎマッチョは健康には良くない
30:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:31 ID:zXCtZdJQ0
27:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:26 ID:OAPj41qh0
基本的には筋肉で解決するんだが問題は脳と神経系
脳がやられた場合のMACHO爺は
無駄にクソ重たいだけなんだよなw
脳がやられた場合のMACHO爺は
無駄にクソ重たいだけなんだよなw
29:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:30 ID:RU11X8xg0
病気には効くけど全てではないやろ
31:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:33 ID:zXCtZdJQ0
32:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:35 ID:IjdozZz40
筋トレなんていう簡単な言葉で済まされてるけど人間は肉が10割なのでまさしくすべての根源がここにある
33:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:35 ID:VS6+2OSU0
介護が必要になるまでの年齢が健康寿命だが、そのうちの半分は足腰の故障やぞ
筋肉が解決するというのはその半分を解決出来る可能性があるということだ
筋肉が解決するというのはその半分を解決出来る可能性があるということだ
36:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:43 ID:SCPqSFxg0
よく食べて、よく動き、よく笑い、よく寝ること
そして何事も程々に
そして何事も程々に
37:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:44 ID:+SBpIm4x0
歩けなくなったらもうお仕舞だもんな
38:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 06:46 ID:GHAkS+KG0
健康に過ごすのに適した量の筋肉とトレーニング方法を教えてくれよ
45:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:00 ID:64ZP/6YD0
筋肉は裏切らない
47:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:05 ID:F6U9U/JV0
昨晩、嫁と三回して足腰バキバキ
40代半ばだけどいい筋トレになってる気がしてる
40代半ばだけどいい筋トレになってる気がしてる
48:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:08 ID:c7TSpHB00
な？
ロード・ウォリアーズは正しかったんだよ
ロード・ウォリアーズは正しかったんだよ
49:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:08 ID:mwNQbPQV0
まあ半分くらいは合ってるんじゃないかと
筋肉増強ありきのやつがアホなだけでw
筋肉増強ありきのやつがアホなだけでw
53:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:18 ID:/9VVE1Lm0
動けなくなったら死
自然界の摂理
自然界の摂理
55:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:24 ID:Jq2m8uKZ0
筋肉は裏切らない
が関節はすぐ裏切る
が関節はすぐ裏切る
58:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:30 ID:eXAyempa0
女性が筋トレ嫌いなの自分で自分の首を締めてるだろ
どんなに頑張ってもムキムキにはならんのに
どんなに頑張ってもムキムキにはならんのに
63:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:37 ID:eZ7cGfrs0
>>58
まんさんがすぐイライラババアになるのって運動不足によるストレス蓄積だしな
61:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:34 ID:HjauY1jC0
医者だか栄養のが大事
62:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:36 ID:eZ7cGfrs0
本体は運動習慣だからな
66:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:48 ID:UPG8s5cB0
なぜ笑う
67:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:51 ID:JsUHFYyz0
必要な筋肉が足りてない
筋肉が足りないと人はダメになる
筋肉が足りないと人はダメになる
68:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:52 ID:jYbORuYB0
今週末、筋肉の祭典オリンピアが開催される
日本人も出るので見てね
日本人も出るので見てね
74:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 07:58 ID:2veemyUR0
パワーっ
75:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 08:00 ID:EgJEF4p90
必要なタンパク質の量が意外と多いことも知られてない
目安は体重の数値×0.4g
オレは体重70キロなので28g必要ということになる
目安は体重の数値×0.4g
オレは体重70キロなので28g必要ということになる
卵1個や牛乳コップ1杯で7gくらいらしいので朝食で必要量をとるのは結構しんどい
だからプロテインは不足分を補うように朝食で飲むのがいいだろうな
77:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 08:02 ID:RUY3JW6i0
黒人みたく筋肉たくさん付く薬とか出してよ(´･ω･`)
78:つらたんニュースさん 2022/12/16(金) 08:02 ID:kgB0V7t70
テストステロンの抗うつ効果で心もハッピー
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やわらか @softymedicalian
『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、
医者になってから患者の筋肉量が機能予後に留まらず生命予後にめっちゃ影響がある事を知り
「もしかして筋肉は全てを解決する？…いやまさか…でも…」みたいなキモい葛藤に最近直面してる。
やわらか @softymedicalian
@melon34melon34 全てとは言わないけど、医者になってから「筋肉さえあれば」と思わせる御年配の患者さん多過ぎて最近脳筋になってる。
トモ @tomotzk
@softymedicalian 昔テレビで免疫向上ホルモンを生産する機能がある…みたいなことを言ってるの観た事があります。
クリ坊障碍者プログラマー元無職3年 @kuribo51581240
@softymedicalian 僕は統合失調症持ちですけど筋トレすると明らかにストレス耐性上がるし睡眠の質も上がった
結果的に社会復帰しても基本問題なしですし
筋トレの偉大さを実感してます笑
機動戦史トイダム @toydam0083
@softymedicalian 高齢の父を見て、年を取るほどに足を動かすための筋肉はもちろん
下半身の血流を強くするためと思い知るようになりましたが、他にもいろいろあるのですか？
新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、実務で筋肉の重要性を痛感することになった」
https://togetter.com/li/2005474
