1:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:21 ID:YvKZ1TFo0
同年代の友達みんな腹出てるの考えたら頑張ってる方やと思う
引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676625679/
2:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:22 ID:YvKZ1TFo0
ちなこないだ用水路に落ちて肋骨ひび入って運動できなくなったからここから太るしかないのがつらい
42:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:33 ID:ExtNSPcha
>>2
どんな魔境にすんでんねん
4:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:22 ID:JVej1VONM
エッッッッ
9:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:23 ID:9C1eZL110
>>1
ワイデブやからこんくらいまで痩せたいわ
11:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:24 ID:ozIsUN3d0
鍛えても用水路に落ちるようなドジじゃ意味ないね🥺
19:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:25 ID:YvKZ1TFo0
>>11
ほんまアホやった
首肩まである深さだから死ななくてよかったわ
21:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:26 ID:3viW+Pba0
なんで用水路に？
24:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:27 ID:YvKZ1TFo0
>>21
暗くて用水路のコンクリを舗装された道と勘違いしてダイブした
23:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:27 ID:14nBWqQ+0
始める前の体重と今の体重の推移はどうなん？
あとBMIや体脂肪率とかの変化も教えてや
あとBMIや体脂肪率とかの変化も教えてや
27:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:28 ID:YvKZ1TFo0
>>23
体重は前も後もあんま変わらず56，7くらい
腹の肉はだいぶ落ちて筋力は上がった
体脂肪やBMIは測ったことない
28:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:28 ID:nDhv1PEva
素晴らしい
32:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:30 ID:YvKZ1TFo0
29:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:29 ID:Gzvsi2kNd
他に写真ないの？😡
31:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:30 ID:UpZ8RheOa
腹筋やってないの？
34:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:30 ID:YvKZ1TFo0
>>31
やってない
腹筋苦手や ねじ切れるような苦しさがめちゃくちゃ苦手
36:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:31 ID:rhNc3p+I0
食事管理はどんなもんなん？カロリー計算とかしてるんか？
40:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:32 ID:YvKZ1TFo0
>>36
腹出た状態から痩せるまではそれこそ野菜と鳥茹でたのしか食ってなかった
今はジョギング結構やってるから毎日カロリー気にせずバカスカ食ってる
37:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:31 ID:llPIGiFWa
ワイ35超えても腹も出ないんですよーって健康診断で自慢してたら再検査食らって食生活記録させられて挙げ句の果て結果が
「全然飯食ってないですね これじゃ60なる前にインフルとかで死にますよ」って言われたわ
「全然飯食ってないですね これじゃ60なる前にインフルとかで死にますよ」って言われたわ
41:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:33 ID:YvKZ1TFo0
>>37
わいはむしろ無理して食ってるなぁ
ジョギングやってると痩せすぎるから
52:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:36 ID:llPIGiFWa
>>41
ワイも
多分代謝がとか関係なく単に飯食わなすぎなんやが
カロリー意識していっぱい食べるようにするよりちゃんとバランス良くお腹いっぱい食べること意識する方がええんやろね
39:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:31 ID:JCDNYewQ0
用水路にミナミヌマエビちゃんいる?(´・ω・`)
43:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:34 ID:YvKZ1TFo0
>>39
なんやそれは
ドロドロの汚水だった
61:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:39 ID:mXSsfUCFa
>>1
たいしたもんや
同世代だからかなり頑張ったのわかるわ
やっぱ継続させるのが大事やね
63:はじめのつらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:41 ID:YvKZ1TFo0
>>61
軽い運動でも続けるのが大切やな
一日だけ頑張って辞めちゃうのが一番あかん
25:つらたんニュースさん 2023/02/17(金) 18:27 ID:rhNc3p+I0
冬寒くて運動サボったらお腹出ちゃったから早く戻したいわ
« 【画像】看護師「貧乏な家の赤ん坊と裕福な家の赤ん坊を取替たらどうなるんやろなぁ・・・」【画像】NARUTO、世界人気投票結果発表w w w w w w w »