1:はじめのつらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:15 ID:UFTABrEu0● BE:837857943-PLT(17930)
3:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:16 ID:2jPKl5N00
癌にもいいって聞いたけどどうなの？
4:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:20 ID:U4eGWMbg0
サプリメントでアカンの？
6:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:21 ID:bD1bejMu0
>>4
いいよ
5:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:21 ID:tuNNYtJE0
ボクのキノコをお食べ
7:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:23 ID:j5jydYkE0
だからかぁ、街中におかしな人間が山ほどいる。
8:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:23 ID:adYui+nQ0
ここ数年、これを1日1粒飲んでるわ
https://cdn.kusurinomadoguchi.com/wp-content/u%70loads/733739003652.jpg
9:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:24 ID:UsiutUHZ0
何食えばいいんだ?
14:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:29 ID:3UH26utQ0
>>9
魚
10:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:25 ID:XyA9Dk3Z0
マクドナルド
12:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:25 ID:6kbet9ju0
草食系なボクのキノコは植物由来です。
13:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:26 ID:FrSkFBDj0
東京人は貧弱なオタクばかりｗ
15:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:33 ID:sdyazYgT0
舞茸くえ舞茸
60:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 11:43 ID:OZEzIG720
>>15
牛丼に入れるとボリューミーになるしバキューミーに食べられる
16:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:35 ID:81HkXyng0
ビタミンD入りのダノンヨーグルト食べてる
18:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:37 ID:cZb8MxRO0
濃い牛乳みたいな乳飲料飲めば解決やろ
19:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:38 ID:uFoPsi0V0
リポビタンdでオケ
85:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 16:50 ID:SbsL1Fkc0
>>19
あっ！
21:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:42 ID:MTVpAFBU0
昼に外に飯食いに行けばだいたい大丈夫な筈
肌を露出するのも忘れずに
肌を露出するのも忘れずに
22:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:46 ID:/zo1ioT60
ちょっと全裸ででかけてくる
23:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:48 ID:+VTuKVak0
若いやつ足が曲がってるやつ多いだろ
24:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:49 ID:xer5EuCM0
ほんそれ
通勤すら無くなってしまったから
陽の光を浴びる機会が激減してる
通勤すら無くなってしまったから
陽の光を浴びる機会が激減してる
25:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:50 ID:bDj+HjEg0
東京23区別平均年収ランキング
31:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:08 ID:xer5EuCM0
>>25
目黒637万ていまいちピンとこないなあ
家賃的な意味で600万円台では厳しそうな気が
26:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:55 ID:zRzt3eoo0
必要量の方が間違ってるとはならんのか？
27:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:55 ID:ZwV12yEh0
干し椎茸でダシ取って常に冷蔵庫入れてる
使うのは主に蕎麦だけど最近は山形名物のだしに使った
使うのは主に蕎麦だけど最近は山形名物のだしに使った
28:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:57 ID:0Nssz2sJ0
ビタミンDサプリは必須
29:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:57 ID:/gD9o3IP0
女の子にはオレの極太松茸を食わせてやるよ（ポロン
30:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 09:59 ID:UkWz2IY+0
スーパーの棚から椎茸消えちゃう
32:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:08 ID:v4+HcS920
リポビタン飲めばいいのか
33:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:11 ID:CU/Yhg7U0
ビタミンなんかより、Dがボインなのかどうなのか問題
Eはボイン
Eはボイン
34:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:11 ID:eieHW2TS0
陽にあたればいいって言うから毎日30分散歩してるんだが、あかんのか？
36:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:20 ID:AYR+s72W0
37:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:24 ID:stNwzgMm0
ちなみに何を取ればハゲを予防出来るんだ
47:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:46 ID:uqosT8P60
太陽光浴びろよ
49:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 10:54 ID:OYOJu78K0
松居一代はNYで尻を日光浴してたやん
これだろ
これだろ
50:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 11:00 ID:kSS2iTSE0
日光浴で作られるビタミンDなんて微々たるもんじゃなかったっけ
51:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 11:01 ID:qzShBUXc0
太陽を浴びてないからだろ
53:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 11:07 ID:M3+BQs2X0
自動車のエアコンが普及して右手をドアに乗っける人が減ったからな。
日に当たるのはほんの一部分でいいの。
日に当たるのはほんの一部分でいいの。
54:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 11:09 ID:bUS8bfNj0
江戸病か
56:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 11:20 ID:OYOJu78K0
>>54
それはビタミンB不足
55:つらたんニュースさん 2023/06/06(火) 11:20 ID:EblpYDqm0
外に出ないからだろ
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東京都内で健康診断を受けた人の血液を調べたところ、98％がビタミンD不足だったとの調査結果を東京慈恵医大などのチームが5日、発表した。
特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。若い人ほど不足している傾向があり、
食生活の変化が原因の可能性があるとみている。
調査は2019年4月～20年3月、東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施。血中ビタミンD濃度を算出した結果、
全体の98％が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンDの種類を調べると、ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
ビタミンDはカルシウムの吸収を促す働きがあり、不足すると骨粗しょう症や骨折するリスクが高まる恐れがある。越智小枝・東京慈恵医大教授は
「都市部の生活では日光を十分に浴びるのは難しい。食生活も欧米化しており、不足している場合はサプリメントで取り入れてほしい」と話した。
https://news.livedoor.com/article/detail/24370481/
