1:はじめのつらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:24 ID:OGyV804F0● BE:421685208-2BP(4000)
2:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:25 ID:T6MDCz7t0
筋肉は裏切らない！
3:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:26 ID:WnXYd2LP0
ふくらはぎって名称ははぎの部分がなんか怖い
8:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:29 ID:T6MDCz7t0
>>3
じゃあ、おぎやはぎのメガネのほうは？
186:つらたんニュースさん 2023/07/24(月) 04:27 ID:X/pqeux/0
>>3
おはぎ見たら失神しそう
4:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:28 ID:bV/I4ZOa0
最初に輪にしたら囲めないんですが
147:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 22:17 ID:7QtFREX20
>>4
そうだよね
192:つらたんニュースさん 2023/07/24(月) 06:11 ID:uycO4iK20
>>4
つま先から通すんだよ
6:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:29 ID:U4dd2MxT0
すきまができるもなにも届かないんだが
31:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:40 ID:XY7CvlB20
>>6
笑かすな
121:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 21:16 ID:o/a1t9hC0
>>6
俺もだわ
肥えすぎか？
145:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 22:16 ID:eILBK8ZB0
>>6
腹が邪魔で手が届かない
7:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:29 ID:LBnlXetH0
ギリで囲めたわ
9:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:29 ID:rw414Ke/0
ピッタリ
10:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:31 ID:LKtUdSXf0
届かないんだが
11:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:31 ID:6xOHFzlS0
ふくらはぎって何処だっけ
17:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:34 ID:3RFDwDtV0
>>11
膝下の後ろ側 下腿三頭筋
117:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 21:09 ID:1sGURHh/0
>>17
ヒラメ筋ってやつ?
12:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:31 ID:a5yg4QMp0
最初から届かない場合はどうすれば？
13:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:33 ID:s6cvgjEh0
力入れたらダメが条件なら囲めないわ
65にはまだかなりあるがまあよかった
65にはまだかなりあるがまあよかった
14:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:33 ID:yfrm69ey0
ふくらはぎ鍛えよう
（´・ω・｀）
（´・ω・｀）
16:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:34 ID:D8YSZxys0
デブ有利やんか
18:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:35 ID:U/kN3FYl0
すき間どころかすっかすかなんだが
これが届かない人ってどんな太い脚してんの？？？
これが届かない人ってどんな太い脚してんの？？？
19:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:35 ID:WWqhBHM50
「囲めない」「隙間ができる」の意味が全然わからんかったけど
ソース見て画像見たら何言いたいかやっとわかったわ
「(太すぎて)囲めない」「(細すぎて)隙間ができる」ってことなのね
表記の仕方が乏しすぎる
ソース見て画像見たら何言いたいかやっとわかったわ
「(太すぎて)囲めない」「(細すぎて)隙間ができる」ってことなのね
表記の仕方が乏しすぎる
64:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 20:01 ID:BIKl/fht0
>>19
意味がわかったわ
ありがとう
195:つらたんニュースさん 2023/07/24(月) 07:06 ID:FPDkew1+0
>>19
ごめんそれでも意味分からん
196:つらたんニュースさん 2023/07/24(月) 07:07 ID:FPDkew1+0
>>19
わかった！手や指の筋肉測定かと思ってたわ
20:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:35 ID:vmzZojEk0
＞「すき間ができる」人は、「囲めない」人に比べて、要介護になった割合が2倍、死亡率が3.2倍も高い
ひええやばいかも
ひええやばいかも
76:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 20:09 ID:QAvyg9Hh0
>>20
じゃあデブに戻った方がええの？
せっかくダイエット成功したのに
21:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:36 ID:jVYQobuv0
かなり押し込んでようやく囲める
ふくらはぎは第二の心臓とかってやたら持て囃された時期あったね
ふくらはぎは第二の心臓とかってやたら持て囃された時期あったね
22:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:36 ID:hTzdCR6d0
囲めちゃいかんのか
26:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:37 ID:0iqAzn1X0
チビは指が短いから囲めない率が高いってオチかな？
27:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:37 ID:aTLBWxc40
よくわからんけど囲めないほうがええんか？
28:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:38 ID:yS7ejJRB0
指が長いので余裕で隙間できるよ
指の長さを判定するテストかよ？😅
指の長さを判定するテストかよ？😅
29:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:39 ID:6xOHFzlS0
これ、デブなやつも囲めないでしょ
筋肉関係ないじゃん
筋肉関係ないじゃん
93:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 20:23 ID:OvnBpyuN0
>>29
日常生活を送れる程度のデブなら
常にウエイトトレーニングしてる様なもんだから
体重に比例して筋肉あるよ
基本的に運動量が同じ人で比べるならデブの方が負荷掛かってるから
筋肉量ある
実用的&健康的かどうかは別問題だがなw
30:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:40 ID:3RFDwDtV0
これ片手で手首の周りでも測れるんじゃなかった？
32:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:41 ID:XaSZt2to0
ふくらはぎの肝和え美味しいよね
33:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:42 ID:hTzdCR6d0
痩せ型のやつは要介護で憤死するってことよ
36:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:44 ID:lmULlZn90
子供の頃からスカスカなんだが
37:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:44 ID:aNM9XE9W0
ええ？
隙間できるに決まってない？
隙間できるに決まってない？
39:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:46 ID:88TtFed80
太ってた頃は駄目だった
ここ1年半で一気に痩せたから今は若干隙間がある
ここ1年半で一気に痩せたから今は若干隙間がある
41:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:47 ID:s6cvgjEh0
>１．両手の親指と人さし指を輪にします。
最初にこれ読んで両手でOKサイン作ったわ
正直何すんのか一瞬意味わかんなかった
44:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:51 ID:88TtFed80
>>41
ほっぺに当てて
たこやきー
56:つらたんニュースさん 2023/07/23(日) 19:57 ID:T9AybJmt0
みなさん、反応がバラバラだな。俺はギリギリ届かない。
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加齢によって筋肉が減少する“サルコペニア”（筋肉減少症）
始めに、サルコペニアの危険度を簡単に判定できる「指輪っかテスト」（上図）を試してみてください。「すき間ができる」人はサルコペニアの可能性があります。
１．両手の親指と人さし指を輪にします。
２．利き足ではない方のふくらはぎの一番太い部分を、力を入れずに囲んでみましょう。
東京大学高齢社会総合研究機構は、千葉県柏市に住む65歳以上の健康な人2044人（平均年齢73歳）を対象に「柏スタディ」と呼ばれる調査研究を実施中です。この「柏スタディ」では、4年間の追跡調査で、テストをして「すき間ができる」人は、「囲めない」人に比べて、要介護になった割合が2倍、死亡率が3.2倍も高いとの結果が出ています。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/46add79b52da5448e06b8914086cddb53ac0d179&preview=auto
