1:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:12 ID:turatan.net
2:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:13 ID:eBeja2AfM
身長による
5:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:14 ID:turatan.net
>>2
170や
13:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:16 ID:MZwuYeae0
>>2
これは身長関係ないだろ 痩せたて事実だけでええやろ
30:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:18 ID:32cdhi790
>>13
元の肥満具合によって痩せる難易度違うから身長も要るやろ
4:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:13 ID:SIbb00rW0
1回どれくらい泳いでんだ
数時間やっとるんか
数時間やっとるんか
7:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:14 ID:turatan.net
>>4
1.5時間くらいやな
6:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:14 ID:K62wu3TU0
なおジムサイド
8:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:14 ID:35cBZkGm0
泳ぎ方と時間は
14:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:16 ID:turatan.net
>>8
クロールで1.5時間くらいやな
9:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:15 ID:SIbb00rW0
食事量変わらんでそれなら凄いな
ワイもやろうかな
ワイもやろうかな
10:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:15 ID:qAR1T7/gM
週1万m以上泳いでればそら痩せるよ
これからもがんばって
これからもがんばって
18:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:17 ID:turatan.net
>>10
大体週に大体1500メートルくらいや
19:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:17 ID:OtkmzOX/0
水泳ってクッソ疲れるよな
26:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:18 ID:turatan.net
>>19
めっちゃ腹減る
28:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:18 ID:ZvDBV4DH0
泳いだら水の飲みすぎで体重増えたわ
マジ苦しい
マジ苦しい
32:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:19 ID:dDYNT1zRa
建設業やってて平均15000歩/日くらい歩いてるのに増量の一方だわ
水泳始めるかね
水泳始めるかね
38:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:23 ID:Ewpy0shQ0
>>32
肉体労働の体の運動量は慣れとか体の使い方が染み付いてるから痩せないよな
40:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:23 ID:turatan.net
>>38
有酸素運動は息切れしないと意味ないらしいで
46:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:28 ID:32cdhi790
>>38
それはどこぞのYouTuberが言ってるだけで歩く事の最適化なんて大した差は無いよ
ただ単に食い過ぎなだけ
33:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:20 ID:KOJqjqiF0
1ヶ月でそれなら3ヶ月とかでもっと痩せるやろ
34:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:21 ID:turatan.net
>>33
とりま60が目標や
50:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:29 ID:Al0QiuEca
週2にしろ3はやりすぎや
52:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:31 ID:k2qhUj+Z0
ワイも水泳行くためにダイエット中や
さすがに今の身体じゃ人前で脱げへん
さすがに今の身体じゃ人前で脱げへん
54:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:32 ID:uuuiaW8E0
>>52
草
57:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:33 ID:xJD+MgKZ0
>>52
腹出して水泳行ってこい😡
58:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:34 ID:k2qhUj+Z0
>>57
腹出すのやーやーなのー🥺
53:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:31 ID:4oxgdiAl0
まだデブやん
55:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:32 ID:XplVnjKC0
お腹引っ込んだん
56:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:33 ID:turatan.net
>>55
全然
59:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:35 ID:XOGxQax40
ラッシュガード着て泳げばいいじゃん
41:つらたんニュースさん 2023/10/26(木) 13:24 ID:2SW/UY5p0
太ってるから行けない😢
« 【画像】DJ SODAさん、日本に再び来るｗｗｗ【画像】スーパー「従業員の髪色髪型アクセサリー自由化します！」→大炎上ｗｗｗ »
やばない？
