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【これマジ？】うつ病の人がやるべきたった3つの事ｗｗｗｗｗ

Date: 2024年07月05日抽出レス数:42 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:54 ID:He/tAe7c0 BE:837857943-PLT(16930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
太陽が招く「夏のうつ」？不調のサインと3つの予防法

うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の
3つを勧めている。

https://zuuonline.com/archives/118115

引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1719802466/
2:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:55 ID:vS05UWnn0
朝起きれないからうつ病定期
4:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:57 ID:A1VQdToF0
>>2

ガチのうつ病は夜も寝れないし朝も3時とかに起きるぞ
新型うつは知らん

3:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:55 ID:rBc2JKtx0
魚の骨がのどに刺さる
5:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:57 ID:ExR2kr4Q0
鬱なんだから出来るわけねーだろ
6:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:57 ID:xZfsf0JX0
魚いいのか
朝日を浴びると溶けるから無理
散歩する場所がない
7:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:57 ID:IiLNeI5a0
朝日を浴びるのは効果がある気がする
ブラック企業に勤務してた頃週末早朝海沿い散歩して気分転換してた
8:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:58 ID:wi/UdWYJ0
倦怠感が強すぎて家から出るまでが一苦労
9:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:58 ID:xZfsf0JX0
朝日を浴びれるような奴はうつ病と正反対だし
朝日を浴びる必要はないよ
10:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 11:59 ID:FcktGLH20
夏の散歩に出掛けられれば風呂にも入れると思う
水シャワーでスッキリ
11:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:00 ID:Z4KUDu+N0
散歩と日光浴やれと言われるが 効果感じなかったな
12:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:00 ID:fCf4ykOj0
13:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:01 ID:GlpZtViY0
サカナ成分はツナ缶で摂っています
14:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:01 ID:dBBZYQSA0
魚は一切食べないけど鬱にならないぞ
15:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:01 ID:wtoxrY7x0
全部やってるけど、鬱ギリギリ
安定剤飲んでなんとか踏ん張れる
16:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:02 ID:6jWjxcYy0
早起きして素潜りで魚捕りに行けば大体満たされるな
17:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:04 ID:IYmhu3Ww0
何やっても無理。
19:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:06 ID:f9DVlaGi0
バナナとツナサンドでいいすか
20:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:06 ID:EUXr2kyz0
朝日を浴びるを朝日新聞電波浴で代用すると悪化するから気をつけろ
21:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:07 ID:Ii+4yNfx0
これで治るなら
うつ病は甘えじゃん
22:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:07 ID:N+XUfsiJ0
応援歌で応援してあげよう
頑張れ 頑張れ 頼む 頑張れ 頑張ってくれぇ♪😊
24:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:08 ID:7+2A+quG0
魚高いんだよなぁ
グラム単位で考えたら鶏肉豚肉の倍以上の値段する
ツナ缶でさえ高いと感じるのに
25:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:09 ID:a5nxUoMB0
毎日朝日を浴びながら出勤してるけどフツーに鬱だわ
28:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:11 ID:QWog7mlL0
うつ病の人が出来なくなる3つの事　1朝日を浴びる　2散歩をする　3魚を食べる
30:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:12 ID:tr5WGBoY0
鬱だったけど働いたら直った
31:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:12 ID:F3mg7a9P0
言い訳選手権
32:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:13 ID:ph1Fn6Yd0
こういうのって怪しげな民間療法と同じよな
33:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:13 ID:wyPApW840
身近に鬱の知り合いいるけど本当にヤバいからな
こっちまで鬱がうつりそうになる
35:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:13 ID:wOdl9dnn0
鬱のやつに朝起きて散歩させることが
いかに難しいことか
38:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:16 ID:xZfsf0JX0
>>35

朝になったらカーテンを閉めて急いで棺桶に入って寝る
と言うか朝になる前に寝る
朝日を浴びたら大変だから

36:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:14 ID:xZfsf0JX0
さんまの蒲焼きの缶詰高くなったね
昔100円だったのに
こないだ見たら400円だった
びっくりした
無論買わなかった
37:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:15 ID:r30Q5DKx0
本当の鬱なら散歩なんかできない
41:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:18 ID:hMktrsv30
働かないで遊んで暮らしたらすぐ治りそう
働き始めるとすぐ再発しそう
49:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:22 ID:xZfsf0JX0
>>41

逆
働かないで遊んで暮らしてるから鬱になる
仕事はお金をもらって健康にしてくれるんだから

43:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:18 ID:DwUHzZEL0
無理にでも家に居させないってのが
良いって事かな。
48:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:21 ID:xZfsf0JX0
>>43

過激なことはしない方がいい
鬱であることを認めてやった方がいい

45:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:19 ID:DwUHzZEL0
働いてる人は、散歩と朝日は通勤でやるから
あとは魚だけか
55:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:25 ID:g6HAnQKU0
鬱の人って魚をきれいに骨から外せなそうだけど切り身のを食えってことだろうか
63:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:27 ID:xZfsf0JX0
>>55

魚得意だよ
子供の頃から魚食べるの得意だった
一度骨を喉にかけて医者に行ったけど

61:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:27 ID:StMIonUy0
うつ病は歩く
とにかく歩く
起き上がれるようになったら歩ける限り歩く
65:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:28 ID:hKOKQb6T0
鬱とデブは甘え
ハゲは宿命
57:つらたんニュースさん 2024/07/01(月) 12:25 ID:IuX55L/W0
日光なんか浴びたら灰になってしまいます
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