1:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:07 ID:9zSZA24x0
2:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:09 ID:Pd9NNEJK0
食事の回数が重要やぞ
1日5回は食え
1日5回は食え
11:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:12 ID:9zSZA24x0
>>2
一日三食でも空腹の時間がないほどきついんや
3:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:09 ID:TXZyEoM80
知らんがな
本気で何とかしたいなら病院で相談しろよ
本気で何とかしたいなら病院で相談しろよ
14:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:13 ID:9zSZA24x0
>>3
胃を鍛えるために苦しくても食べてくださいね~しか言われんかったわ
4:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:09 ID:x6xdJyrG0
運動足りんのやろ有酸素運動で基礎体力付けるんや
16:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:13 ID:9zSZA24x0
>>4
消費カロリー増えてまうやん
5:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:09 ID:Xx5vL5q80
米食えよ
6:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:10 ID:0BBW+TO7d
太りたきゃあ米食えよ米
7:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:10 ID:WKY9JF7u0
本当は170なさそう
8:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:11 ID:yLyDrmAK0
脚か手うpしてみて？
ほんまにそんなガリガリなんかよ
29:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:18 ID:9zSZA24x0
63:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:31 ID:R3UbNUh+0
>>29
ﾋｴｯ
9:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:11 ID:cP3vcGif0
そんな貧乏飯自慢されてもなぁ
取り敢えず金があるなら肉食えとしか言いようがない
取り敢えず金があるなら肉食えとしか言いようがない
21:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:15 ID:9zSZA24x0
>>9
脂質は特に胃もたれするんや…
10:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:11 ID:vzkgzElK0
これでお腹いっぱいなるんか？🤗
18:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:14 ID:IPSdCrN90
女？
19:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:14 ID:W0OXJ/kK0
毎食ファミチキ食えばええやん
22:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:15 ID:lRzieE2V0
太りたいのになんでへるしーなもん食ってんの？
23:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:15 ID:fMPACkC/0
ガリガリってレベルじゃねぇぞw
25:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:15 ID:fMPACkC/0
拒食症や
41:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:21 ID:9zSZA24x0
>>25
拒食やで
でも最近は太りたいと思ってる
27:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:16 ID:gJV9UnQ90
海外の激甘プロテインを牛乳で割って飲めよ
間食にはハイチューな
間食にはハイチューな
28:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:17 ID:z7bEDY+u0
もたれるとか言ってねえで食えよ雑魚
31:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:18 ID:x6xdJyrG0
とりあえず散歩せえ
46:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:21 ID:9zSZA24x0
>>31
拒食の症状で過活動があるから一日1万歩は歩いてる エスカレーターやエレベーターがあっても階段使うし
36:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:19 ID:j6sXChij0
170やが90あるぞ
飯もっと食え
うどんなら6玉くらいペロリや
飯もっと食え
うどんなら6玉くらいペロリや
38:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:20 ID:T68l6Wyoa
相撲部屋入門しなよ
43:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:21 ID:vTDFsKr70
やっぱ頭が悪いな
50:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:23 ID:9zSZA24x0
>>43
拒食は脳萎縮するし頭に栄養がいかないから悪くなってると思う
44:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:21 ID:R2mcFvZS0
食べれないのか食べないだけなのかどっちや
サラダとかヘルシーな物しか食わんくせに食べても太らないとかバカやと思うけど
太りたいなら炭水化物食えや
サラダとかヘルシーな物しか食わんくせに食べても太らないとかバカやと思うけど
太りたいなら炭水化物食えや
48:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:22 ID:9zSZA24x0
>>44
食べたいけど怖くて食べられないからせめてタンパク質高いかつおのたたきとかささみとか食べてる
45:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:21 ID:1K/ih5Io0
いまさら体重増やしても骨が耐えれんやろ😅
52:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:25 ID:x6xdJyrG0
高カロリーのもん食べてもダメなんか？
クッキーやドーナツなんてカロリーのバケモンやぞ？
クッキーやドーナツなんてカロリーのバケモンやぞ？
55:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:28 ID:9zSZA24x0
>>52
太りたいと言いつつ脂質が多いもの食べるのが怖い どうしょうもなく怖い
53:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:27 ID:vTDFsKr70
とりあえずエネルギーバーでも間食に食え
56:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:29 ID:9zSZA24x0
>>53
小麦粉が怖いからグルテンフリーのソイジョイはたまに食べてる
54:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:28 ID:kI6cHRK30
野菜食べてる場合じゃないだろ
57:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:29 ID:j6sXChij0
菓子パンを毎日食えば太るぞ
カロリーあるし
カロリーあるし
65:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:31 ID:vTDFsKr70
たまにじゃなくて毎日食え
肉が無理なら卵も食え
肉が無理なら卵も食え
81:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:38 ID:9zSZA24x0
>>65
ソイジョイはマーガリンが原材料の2つ目にあって体に悪いもから毎日は無理
卵はコレステロール高いから毎日は無理
という言い訳ばかり浮かんで結局食べられない
68:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:31 ID:9zSZA24x0
別アングル
69:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:32 ID:xH4xleGLM
トマト？プチトマトだろ
キャベツの千切り？ボウル1杯ぐらい食えや
そんなつまらん見栄はるなよ
キャベツの千切り？ボウル1杯ぐらい食えや
そんなつまらん見栄はるなよ
71:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:32 ID:fiaDTaZ/0
ワイ
朝 モンスターエナジー、リアルゴールド(小さい缶)
昼 てりやきバーガー、ポテト、メロンソーダ
夜 ご飯、鯖の味噌煮、味噌汁、コンポタージュ4杯、オニオンスープ2杯、リアルゴールド2L、メロンソーダ
朝 モンスターエナジー、リアルゴールド(小さい缶)
昼 てりやきバーガー、ポテト、メロンソーダ
夜 ご飯、鯖の味噌煮、味噌汁、コンポタージュ4杯、オニオンスープ2杯、リアルゴールド2L、メロンソーダ
これしか食べてないのに太るんだが
病気なんやろか？
74:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:34 ID:fiaDTaZ/0
1日2食軽くしか食べてないのに188cm84kgなんやが
しかもお腹出てる
太りやすい体質なんやろか
しかもお腹出てる
太りやすい体質なんやろか
75:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:34 ID:R3UbNUh+0
外見は一番外の内面ってよく言ったもんやな
心の傷が表現されとるわ
心の傷が表現されとるわ
78:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:35 ID:FXpSZb8i0
肉を食え
85:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:40 ID:9zSZA24x0
やっぱり拒食症って理解を得がたいんやな
91:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:44 ID:JKjrg6Gn0
>>85
陸上部だった？
94:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:46 ID:9zSZA24x0
>>91
運動部は入ったことないな
強迫観念が強いから一度決まったルールを破るのが怖いかんじ
100:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:49 ID:JKjrg6Gn0
>>94
強迫と摂食障害併発といった感じかね
往々にして摂食障害の人はがんばり屋の人が多いから栄養を摂る方にスイッチ入れば克服できるとワイは信じてるで
131:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 23:04 ID:9zSZA24x0
>>100
オルトレキシアっていう(自分の中での)健康的な食事しか食べられなくなるのもセットやね
現実で相談できる人いないから励ましてくれて嬉しいわサンガツ
145:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 23:09 ID:JKjrg6Gn0
>>131
精神科かかったほうがいいと思うけどその気はある？
BMI13.4は入院ラインやと思うで
86:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:41 ID:a9HiTMtd0
筋トレして体デカくする人は食べる努力をしてるからね
しょぼいカロリーしか取ってないやつはそりゃガリガリになる
しょぼいカロリーしか取ってないやつはそりゃガリガリになる
89:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 22:43 ID:rIzEyjLN0
炭水化物と揚げ物食えよ
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キャベツの千切り
大根サラダ
おから30gくらい
かつおのたたき1/2パック40gくらい
ミニうどん150kcalくらい わかめやカリカリ梅添え
自分じゃ満腹になるまで食べてるつもりなんやが太れなくてどうしたらええんや…