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【これマジ？】筋トレをすると筋トレで使わなかった筋肉が減少することが研究で判明ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

Date: 2024年09月08日抽出レス数:40 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:30 ID:QuG7PE5N0● BE:566619848-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
結論
私たちの知る限りでは、これはRTの期間中に一部の非採用筋肉が著しく ⁇ 縮することを記録した最初の研究です。したがって、私たちのデータは、筋肉量の再割り当てを示唆しています。つまり、募集された筋肉の肥大は、特にエネルギーとタンパク質の利用が制限されている場合、非採用の筋肉の ⁇ 縮を犠牲にして起こります。

【最新研究】トレーニング中の筋肥大と筋肉量の減少は同時進行しています｜カロリーとタンパク質が肝！筋肉が増えない人は特にチェック

https://www.youtube.com/watch?v=yMAim1Z-0Rs

引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1725417034/
2:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:30 ID:QuG7PE5N0 BE:566619848-2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
どうすんのこれ…
4:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:31 ID:oEB6xPVB0
全部の筋肉を使えば解決
5:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:32 ID:A8ORNmGO0
筋トレをしない理由がほしいでござる
71:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:41 ID:54TpODyN0
>>5

筋肉猿とは違ってまともな人間は知能を磨くんやで？w

6:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:32 ID:MC2OSQjd0
有名なのは自転車選手は歩けなくなる
10:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:38 ID:4uWOn3I10
>>6

聞いたことない

7:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:34 ID:AUDaQf690
プロボクサーの減量の仕組み
27:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:49 ID:tb00J6XM0
>>7

なるほど！
シンプルで説得力あるね

8:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:34 ID:GoIyJEG70
腕だけムキムキだとキショいよな
9:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:37 ID:DXb1T/9r0
特にエネルギーとタンパク質の利用が制限されている場合

いやそりゃそうじゃねえの

11:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:38 ID:K3nML90V0
>>9

そりゃそうだわな

13:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:40 ID:tajYpDa20
なんでバレたんだ
16:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:42 ID:yz9Yw/Hj0
筋トレ界隈は研究でコロコロ言うこと変わるから胡散臭い
17:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:43 ID:eB6fiZUn0
食わなきゃいいんだろ
オートなんとかいうやつ
18:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:43 ID:iMzwHQao0
全身鍛えるか…
19:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:43 ID:QuG7PE5N0 BE:566619848-2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
小便が漏れないようにする筋肉みたいな普通に筋トレしてても使わない筋肉は減る一方ってことだよな。
22:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:45 ID:kz0V2Wev0
>>19

それは筋トレしないときも使ってるだろ

20:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:44 ID:wbnd6Hsk0
使われん筋肉なんて筋トレせんでも減るだろ
23:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:46 ID:Ua5dDLuh0
地球の重力に魂まで引かれた者達の言うことだ
24:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:46 ID:qp/Mx8qo0
カタボだろ
常識じゃん
26:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:48 ID:PNFliGRi0
筋肉大移動か
28:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:49 ID:vmD+KbpX0
いやタンパク質摂取量が一定なら当たり前じゃね？だから筋量増やしたい連中はプロテイン飲んでんだろ
72:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:42 ID:54TpODyN0
>>28

筋肉増やして肝臓ぶっ壊すとかアホの極みですやんw

30:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:55 ID:hQeNxBIs0
職場の先輩で筋トレが趣味なのがいるんだけど、
すべてのトレーニングを右腕のワンハンドカールに集中していると言っていた。
右の上腕二頭筋だけは誰よりも逞しくビルドアップされているが、
ダンベル30kgを軽々と上げてしまうのだが、
左腕は貧弱で、女性社員にもアームレスリングで負けるそうだ。
右腕が重くて歩く姿も傾いているが、人間何か１つの事に集中すれば超人的な
事も達成できるんだなという勇気を与えてくれる。
ちなみにその先輩のあだ名はシオマネキw
ジムではワンハンドカールの鬼と呼ばれているそうだ。
31:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 11:58 ID:UoVft4+d0
歳とって太りやすくなったから羨ましいわ
筋トレ始めたら体重が3ヶ月で10kg増えた
高校時代野球部の時は80kgあったけど30代の今100kg近い
体脂肪率が15%で足踏み状態でなかなか一桁行かん
33:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:01 ID:JmCSLJ8s0
筋肉は裏切らないって聞いていたのにどうして…
36:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:03 ID:1LRCPAwo0
全身の筋肉を使うのはストリートダンス
器械体操もそうだろうけど、一般人には無理
41:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:16 ID:lOPlKF1G0
筋肉ムキムキな奴が心臓を悪くするのはこれが原因？
52:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:22 ID:Fs2zbXdf0
>>41

心臓は心肥大によるものが大きい
ステ入れてると心臓も肥大しやすい
がステ入れてないマラソンランナーも心肥大で死ぬケースがある
趣味で走るのもいいけどね心肥大が度を超えると不整脈起こすようになって最終心停止だから気を付けなさいよ
医者に心臓デカクなってる言われて喜ぶなと

42:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:16 ID:F1Yphj6T0
コンパウンド種目やってれば何にも問題ない話
43:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:16 ID:8IsischK0
体が必要と感じたところの筋肉が育つだけだろ
46:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:17 ID:Rd32U8FS0
上の引き出しを閉めたら下の引き出しが飛び出る
肉体はドリフなんだな
47:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:17 ID:ioo358kk0
だからEAA飲んだりグルタミン飲んだりするんだろ
51:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:21 ID:u819/ckk0
お前らが寝たり、遊んだりしてる間俺は筋トレをしている
62:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:31 ID:yQu3ESxz0
>>51

ちゃんと朝は起きて夜は寝ろ

55:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:25 ID:ZDvd04f50
筋肉のトレードか
57:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:25 ID:1Tg7rnJp0
健康のために懸垂台買ったけど
結局一回もできずに
物干し台になったワイ
58:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:25 ID:PHZjVseS0
すげぇ。
生物の設計した奴神ですわ。
60:つらたんニュースさん 2024/09/04(水) 12:28 ID:EcMSJjr70
脳筋はウソなのか
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