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1日8時間寝てない人、とんでもないことになる・・・・・

Date: 2024年10月26日抽出レス数:41 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:28 ID:juNym0n20
・はげる
・老ける
・脳機能が衰える
・鬱になる
・目が悪くなる
・病気になる

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729826925/
3:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:29 ID:juNym0n20
8時間寝ることもせずに食事とかに気を使ってる人、アホです
意味ないですそれ
4:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:29 ID:juNym0n20
運動、食事より8時間睡眠の方が大事です
これをクリアしてから他に手出しましょう
5:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:30 ID:6YbE6TRP0
分割睡眠でもいいですか？
10:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:30 ID:juNym0n20
>>5

わかんないです

6:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:30 ID:6YnB2mPL0
その前に働け
7:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:30 ID:r//QuZfB0
7時間が最適やぞ
9:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:30 ID:GqSaDDyM0
>>7

9時間だぞ

8:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:30 ID:g3mev/ur0
夜10時就寝朝5時起床ワイ
震える
11:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:31 ID:juNym0n20
仕事で寝れません←やめましよう
睡眠より大事な仕事はありません
12:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:31 ID:wfhtCzEm0
8時間以下でも日中眠くならないならその人にとっては十分なんやで
数字に囚われてる人は情報を食ってるだけ
17:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:33 ID:r//QuZfB0
>>12

9割以上の人間は7時間睡眠が最適やぞ
自称ショートスリーパーロングスリーパーは感覚麻痺してるだけらしいで

13:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:32 ID:kg5KMvhY0
明日が休みって日でも7時間ぐらいで目が覚める場合は1時間目を瞑ってればいいの？
14:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:32 ID:vgGbcyL90
不眠症で眠れません
15:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:32 ID:6YbE6TRP0
8時間でも眠いにゃが
16:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:32 ID:K/y5eCXH0
10年以上二交代勤務です
18:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:33 ID:MEuKVVGLd
働く時間と寝る時間が同じって狂ってるだろ😡
19:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:33 ID:wJrF7QH10
ショートスリーパーだからとか言って無理してるやつ多そう
23:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:35 ID:MoPqpwW9H
せめて6時間寝たい…
28:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:35 ID:N8SJh1+M0
どんなに眠りたくてもワイの容量1.5リットル膀胱は6時間でフルチャージされてしまうんよ
31:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:36 ID:GqSaDDyM0
>>28

オムツ
はい論破

33:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:37 ID:+iBeJtPdd
最終的に死ぬで
36:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:38 ID:nDuwhAlr0
体力上寝れなくなるんだよ
37:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:38 ID:a9+kz2R10
意識がなくならなくても
目をつぶって横になるだけで
寝てるとカウントされるんだってさ
38:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:39 ID:OuMW01E10
眠りたいだけ眠ったあとの目覚めはガチ無敵感あるやな
脳スッキリ、HPもMPもフルチャージ
40:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:40 ID:OKR7mZ5R0
ワイの髪がなくなったのはこのせいやったんか
10時間寝るわ
44:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:40 ID:juNym0n20
大半の不調は寝不足が原因
寝る時だけ唯一回復できる
健康にいいものを食べて5時間睡眠よりジャンクフード食って8時間睡眠の方が体調よくなる
46:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:41 ID:0GyeLIfr0
22時くらいから寝ないと無理とか厳しいわ
仕事やめるか
49:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:42 ID:r//QuZfB0
>>46

仕事辞める前に引っ越せ
通勤時間なしでそんなに忙しいなら辞めろ

47:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:41 ID:6YbE6TRP0
ねるときの最適温度おしえてくれ
51:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:42 ID:2gbazU540
そんなに眠れねーんだよ😡
53:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:42 ID:ZW9S89m50
そんなに寝たら途中で目覚めるやん
54:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:42 ID:fHs5Jt9Vd
6時間30分が良いって言ったりどっちなんだよ
55:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:43 ID:BJbcV1sG0
寝るというより「脳が寝る」方が大事よな
58:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:46 ID:hDfKkh0U0
水木しげる先生も「睡眠力」というのがめちゃくちゃ大事やと昔から言うとるな
あの人健康体やつたのは子供頃からめっちゃ寝る人やってんな
59:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:46 ID:TBeL/Ugw0
冷静に考えて生きてる間の3分の1が活動出来ないてアレよな
60:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:46 ID:7GS1L2960
ハゲに原因を求めるな
ハゲは遺伝、受け入れろ
63:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:47 ID:q8hgYt3Od
寝たいんだけど、小便でおきる
64:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:47 ID:zN8VbhtW0
不眠症つらいンゴ
66:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:50 ID:AW7rYo+30
未就学児二人おるからぐっすり寝れん
68:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 12:51 ID:eQdVf6cf0
最近うとうと半分寝ている状態も大事と言われるようになったんよな
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