1:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:53 ID:NHMTCOMj0
2:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:54 ID:BxzFXKWC0
背高そう
4:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:55 ID:NHMTCOMj0
>>2
>>3
1番直近の健康診断で183.4cmだったと思う
3:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:54 ID:ytdoRkaY0
身長くらい書けよ
5:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:56 ID:7Lv7p9+FH
ワイ18の時から体重が変わらん
7:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:56 ID:NHMTCOMj0
>>5
それはすごいな
50:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:16 ID:7zswFXEr0
>>5
ワイもそうだったけど33過ぎてから太りだしたで
80:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:38 ID:jKeQOR7C0
>>5
ワイも
ちな38
6:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:56 ID:/eKjJs6H0
筋肉ならええんちゃう
その身長のマッチョなら体重そんなもんやろ
その身長のマッチョなら体重そんなもんやろ
9:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:57 ID:NHMTCOMj0
8:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:57 ID:YGS/Ut8f0
ワイ34歳、筋肉も落ち順調に腹だけ出てる餓鬼のような体型へ
10:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:57 ID:9WWAy6jC0
とくにトレーニングしてないなら中年太りやな
11:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:57 ID:/2ue/GS60
３２から取り返しがつかなくなるくらい太るよな
３食かかさず食うだけで太る
３食かかさず食うだけで太る
14:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:59 ID:NHMTCOMj0
>>11
ほんまにな
20歳の時なんてすぐ痩せれたわ
12:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:57 ID:iZ5barJO0
脂肪で太ってるならここから15kgくらいは落としたいところやな
一日1500～2000kcalで生活すれば3～4ヶ月ってところか
一日1500～2000kcalで生活すれば3～4ヶ月ってところか
13:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:57 ID:YESNK0XK0
外食減らせ
だいぶ痩せる
だいぶ痩せる
15:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:59 ID:YGS/Ut8f0
>>13
自炊が上達しすぎて結局太るもの食ってるわ
23:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:01 ID:iZ5barJO0
>>15
一人暮らしの時は
二人前の炒め物とか揚げ物を
一晩で食ったりしてたわ
32:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:07 ID:YGS/Ut8f0
>>23
製菓まで覚えたらどんどん肥えていく結果に…
16:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:59 ID:NHMTCOMj0
このままだと間違いなく100いくわw
ダイエットはじめよ
ダイエットはじめよ
17:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 21:59 ID:ce5D8kkM0
18歳の時点で相当やん
てかめっちゃ喧嘩強そう
てかめっちゃ喧嘩強そう
21:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:00 ID:NHMTCOMj0
>>17
陸上の投擲やってたんよ
18:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:00 ID:ckkGtCrn0
最近やたらまん丸のおっさん増えてね？ラーメンブームのせいかと思ってる
36:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:11 ID:NHMTCOMj0
>>18
年取ったらみんな顔パンパンなっていくな 一部の例外除いて
19:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:00 ID:6YnB2mPL0
どうせ嫁に飯食わされて幸せ太りやろ
22:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:01 ID:NHMTCOMj0
>>19
アホかw 非モテ独身だわ
24:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:02 ID:6YnB2mPL0
>>22
オーケー、100点満点の回答だ
20:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:00 ID:YnaG8iOs0
ワイ56やけど体重はあんま変わらんけど腹だけどんどん出てきとる
25:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:02 ID:m2Vv1ukk0
食欲は若い頃とそんなに変わってないけど代謝が落ちてきてる感じなんかな
27:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:03 ID:NHMTCOMj0
>>25
よく代謝って話でるけどどうなんだろうね
26:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:03 ID:X2VWSCxp0
ワイずっと昼に油っこいのばかり食べてたけど16時間絶食はキツイからゼリー食だけにしたら3kg痩せたわ あと2kg減らすまで続けるわ
33:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:08 ID:NHMTCOMj0
28:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:05 ID:2yPpdL8Z0
病気とか怖くないんか？
29:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:06 ID:NHMTCOMj0
30:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:06 ID:xTEPGUpk0
170なら50
180なら60位やろ余裕や
180なら60位やろ余裕や
31:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:07 ID:NHMTCOMj0
>>30
180で60とかアンガールズ山根さんやないかいw
34:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:10 ID:ckkGtCrn0
これからの季節に一人鍋や
35:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:10 ID:Vn7OBsBy0
運動は？
39:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:13 ID:NHMTCOMj0
37:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:12 ID:XJSC8DDe0
175センチ110キロの俺が来た
47:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:14 ID:NHMTCOMj0
38:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:12 ID:yVRwpQ7Pd
トレッドミルで角度つけて走ろ！🥰
42:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:13 ID:NHMTCOMj0
>>38
トレッドミルかぁ～
トレッドミルやらず外でダッシュしてる派ですわ
51:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:16 ID:yVRwpQ7Pd
>>42
ジムのトレッドミルやと当然全天候になるから晴れでも雨でも営業時間内やったら走れるからええで～！
無理は良くないけどね🥴
41:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:13 ID:2qb1qoFD0
30超えて運動してなさそうでも体型維持できてるやつ
カワイイやつおるのは遺伝だからか？嫉妬するわ
カワイイやつおるのは遺伝だからか？嫉妬するわ
71:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:28 ID:NHMTCOMj0
>>41
やっぱ遺伝の要素はデカそうですな
大学以来にあった友達が1人いたけど
10年ぶりの再開でも顔細いまんまだった
43:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:14 ID:ySlA15me0
成長期やね
45:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:14 ID:LiWH+hZx0
めちゃくちゃ喧嘩強そう
48:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:15 ID:7D3/Xu8Y0
小太りぐらいの方が長生きするのは統計上の事実
安心して太っていこ
安心して太っていこ
55:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:17 ID:vBslgSlh0
ジュース飲むの辞めたら痩せた
57:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:18 ID:2qb1qoFD0
小太りがいいってなら減量はせず筋トレしまくればいいのかな？
59:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:19 ID:ce5D8kkM0
身長180あるのか
怖い人やん
怖い人やん
63:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:21 ID:NHMTCOMj0
>>59
中2で180あって、
人生で1番身長計測で高く出た時で184cm台や…個人的にダルビッシュぐらい伸びてほしかった、、ダルさんも中2で180あったらしい
60:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:20 ID:LiWH+hZx0
とりあえずタンパク質多めで脂質少なめを心がけてみたらいいと思う それでも太りそうなら有酸素運動
かっこいい体になりたければ筋トレ
かっこいい体になりたければ筋トレ
66:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:23 ID:h2bwAEsi0
ワイ
18歳 63
20歳 58
22歳 68
24歳 75
26歳 80
28歳 85←現在
18歳 63
20歳 58
22歳 68
24歳 75
26歳 80
28歳 85←現在
これやばいンゴ？ちな身長187
68:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:24 ID:NHMTCOMj0
>>66
俺、183で93やから身長体重の数字だけみたらあなたの方が遥かマシや
69:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:26 ID:xjmEFPmJ0
太るし肌に張りがなくなったわ
腹とか見てられん
腹とか見てられん
70:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:27 ID:NHMTCOMj0
>>69
わかる、30過ぎたら肌の質感がやっぱ20代と違うなと
72:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:28 ID:yVRwpQ7Pd
汗とか肌についたらジワァ…って感じよなぁ
少なくとも玉みたいな汗はもう一生かけへんね🤣
少なくとも玉みたいな汗はもう一生かけへんね🤣
73:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:30 ID:NHMTCOMj0
>>72
10代20代の爽やかな汗とは違いますなw
75:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:33 ID:FemLyXtD0
ワイ47やけどまじで40以降太る一方やわ
33とかで太ってたらお先真っ暗やぞ
33とかで太ってたらお先真っ暗やぞ
79:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:37 ID:+QqrTzP30
ダイエットにハマって87から48まで落としたけど程よく脂肪をつける必要性もあると感じた
81:はじめのつらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:39 ID:NHMTCOMj0
>>79
落とし過ぎでワロタ
82:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:41 ID:s1V+vF1C0
ワイももう38やが高校の頃から体重変わらんな
110キロ付近をキープや
110キロ付近をキープや
87:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:44 ID:mbVUuU4i0
33歳120kg、低みの見物
全く瘦せる気配無いし、終わったわ
92:つらたんニュースさん 2024/10/25(金) 22:49 ID:qZq0+4hW0
筋肉もつけようぜ。男は太ってなんぼや
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20歳 72kg
23歳 75kg
27歳 80kg
29歳 85kg
31歳
90kg
33歳 93kg
