痔科の医者「排便に10分以上かける人は100%痔になります」←えぇ…

固すぎぃ！

かからないが

因果が逆ぅ

だって朝イチに降りてこない時あるやん

切れ痔ならよくなる

朝起きる
↓
まずは白湯を夏は2杯、冬は1杯飲む
（麦茶の時もあり）
↓
服を着替え食事をとり
グラス一杯の牛乳を飲む
（ホットにすることもある）
↓
この後しばらくして便意が必ずくる
↓
トイレに入るとサッと排便が済む

寝起きでタバコ吸えば速攻腹痛くなるやろ

便意があるからトイレに行くけど
なかなか出てくれないっていうなら
水分補給が足りて無さすぎなんじゃね
1日もっと飲みまくれや

毎朝1時間こもるが痔になったことないな

快便のために栄養強化型1日分の野菜を毎朝飲んでる
効果出てるのかはわからん

さっさと出て会社でやれば？

わいは便通て野菜より水分補給の方が大切やと思うんやけどな
なぜならワイは野菜ほとんど食わないから

脱ぐ→着席→ブッチパ！→一分やん

いや入ってから出るまでが遠足やぞ

朝起きて口をゆすいでから水分補給せんやつ割とおるんか？
そんなやつ歳とったら脳梗塞で突然ボテー倒れるで
水分しょっちゅう取って血液サラサラにしとけよ

前の日の夜に納豆ヨーグルトオートミール大根おろし、この辺食べたら次の日に引くほど出るからおすすめ

わいも納豆は毎日食うわ
お通じええよ
ヨーグルトはたまにぐらいかな

何人か仕事中や食事中に漏らしてそうな奴おるな

毎日夕飯はヨーグルトだわ

和式便所で毎日1時間おサボりしてたらケツから血が出るようになったわ
これ労災だろ

うんこ1分ケツ拭く時間9分

仕事中にしたくないから長くなるわ　全部出し切らないと嫌や

残便感があるんよ

たまに10分くらい水が出るワイ高みの見物

トイレに本棚とか意味不明だわ