1:はじめのつらたんニュースさん 2022/03/20(日) 21:22 ID:c2TJMv820● BE:421685208-2BP(4000)
2:つらたんニュースさん 2022/03/20(日) 21:22 ID:IcKebf3E0
お医者さんが健康のため積極的に食べている物は? (複数選択)
1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10...
1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10...
22:つらたんニュースさん 2022/03/20(日) 21:29 ID:e7Lqj71q0
>>2
肉類ないのな
青魚が魚肉なくらいか
肉類ないのな
青魚が魚肉なくらいか
160:つらたんニュースさん 2022/03/20(日) 23:07 ID:PtqbPmK/0
>>22
医者には鶏のササミを食えと言われる
医者には鶏のササミを食えと言われる
定期的にヨーグルトを食べると、免疫力が向上するだけでなく、体重増加を予防してくれる。
国際学術誌『International Journal of Obesity』に掲載された論文によると、週に3食分のヨーグルトを食べていた被験者は、週に1食分しか食べなかった被験者に比べ、体重がほとんど増えなかったそう。
「適切な体重管理は...