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【悲報】30を過ぎてから痩せる方法、「内臓がぶっ壊れる」しかない件・・・

Date: 2024年12月07日抽出レス数:40 画像数:1

1:はじめのつらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:35 ID:cHOBrqPv0 BE:478973293-2BP(1501)
sssp://img.5ch.net/ico/imanouchi_2.gif
体重45→36キロに激減、肌は黒ずみ、身体はガリガリに…24歳で“悪性の希少がん”を患った現役グラビアアイドル（26）の壮絶な闘病生活

https://bunshun.jp/articles/-/74685?page=1

引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1733297751/
2:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:37 ID:xnEsntjE0
ご飯や麺の大盛りを止めるだけで痩せられるだろw
51:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:23 ID:XJXhcdLL0
>>2

ご飯、パン、酒をやめれば痩せる。酒が大敵

3:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:38 ID:SmU2oehd0
55才だけど
散歩とかがんばっても65キロから全く下がらなかったのが
お酒やめたら2ヶ月で60キロまで下がった
20:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:47 ID:GlnFXx9O0
>>3

65キロからダイエットとか身長何cmよ

6:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:39 ID:YVl1fbkb0
内臓脂肪だけなら食わなきゃ痩せるよ
8:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:40 ID:/won9c020
腹は出るけど40歳になってからいくら喰っても太れなくなったわ
10:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:41 ID:XxnvuL3n0
糖尿でも痩せられるぞ
細胞が栄養摂らなくなるからな
53:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:24 ID:XJXhcdLL0
>>10

痩せる迄いくと、もう末期やで

11:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:41 ID:BnCBKfBG0
酒やめて運動すればいい
12:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:42 ID:NemeS0z20
妊娠中だけど増える一方だよ
食べてる量前より減ったのにバンバン増えていくバグ
13:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:42 ID:2VAQDo5U0
育休とって毎日1日中育児してた時に3ヶ月で10kg痩せたわ
飯はちゃんと食ってたけど
14:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:42 ID:uZXiAAIZ0
20代のときガチで運動しとくと一生太らないぞ
55:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:25 ID:XJXhcdLL0
>>14

きんにくがに増えると言う事だろうが
やはり衰えてきて太るぞ

15:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:43 ID:vfbE6pgm0
食べないで痩せるとしわくちゃになってまうんやで
16:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:45 ID:tsFN+fo10
常識的な量の食生活と軽く筋トレしときゃ普通の体型になるだろ
17:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:46 ID:XF0HBMKl0
若い頃は過食だったけど歳とったら食べる量減って痩せたけどな
食べたいという欲求もあんまりなくなった
18:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:46 ID:gcdvP1Bh0
やっぱり炭水化物・糖類すくなめが肝要なんだなって思ってる

至高のプレートは、低脂肪の鶏肉&野菜

26:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:54 ID:byY1TXUw0
>>18

糖質制限は確かに効果あるわな

けどこの世の美味いものは糖質がいっぱいだよ

19:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:47 ID:9AlvdHq80
欧米人は筋肉で内臓を守るけど
日本人みたいなアジア系は脂肪で内臓を守るらしい
つまり無理ゲー
21:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:50 ID:xW9NSkeo0
飯を減らしても顔は痩せても腹は痩せない
22:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:52 ID:Howw0z/H0
痩せるだけじゃなくてちゃんと筋肉も付けたいな
23:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:53 ID:uXQCKMQZ0
ジム通って2ヶ月で二十キロ痩せたぞ
ここ十年でまた肥えたので今月からジム再開した
食わないのは無理
食って動いて痩せる
24:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:53 ID:v3jWsVMv0
マジで46でウォーキングしてるけど全然体重落ちないわ
二十代の頃より15kgも太った
27:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:55 ID:fjocVpJp0
ジムで運動してるけど痩せないと自称してるデブで
筋肉ついてる奴見た事ない。
奴らの運動って軽く汗かいて終わりだからな
28:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 16:56 ID:pnkTxPCu0
わい55歳おっさんだけど胆石とったらメタボ治ってギャルからジロジロ見られてQOL爆上がり
34:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:04 ID:pnkTxPCu0
痩せるのは筋トレで筋肉を増やして代謝あげても効果は限定的
白飯とラーメンやパスタ止めて肉と野菜にするのが一番速効性ある
35:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:08 ID:XxmGuV0c0
体重を落とすことと脂肪を減らすことは似て非なるもの
36:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:08 ID:RpdM6mRl0
夜中にカップラーメン食わなくなったら痩せ始めたけど食べちゃう
37:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:09 ID:6ONjzguL0
牛乳1日1杯にしただけで痩せてける
38:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:09 ID:PS0YtPkK0
田原先生「痩せる薬あるよ」
39:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:10 ID:XxmGuV0c0
まずカロリーのある飲み物を辞める
40:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:11 ID:vdneRdWv0
てっきり堀越のりの話やと思ったわ
ていうか16時間断食ダイエットでよくね？
43:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:12 ID:4GoZf4b30
酒やめるだけでかなり痩せたぞ
44:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:13 ID:iW0q1yHo0
食生活改善したら普通に痩せたぞ
62→58が限界だったが
45:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:15 ID:RW7eNU+X0
昼休みにウォーキング始めたわ
標準体重より25キロくらい重いから歩くだけで常に米袋2個以上を24時間担いでるようなもん
47:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:18 ID:p1PML6O20
2kgだけ痩せたいんだけど3時のおやつがどうしてもやめられない
対処法頼む
49:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:20 ID:yPdOVdhd0
音楽やテレビを見ながら室内で20キロ40分未満で月に計400キロロード漕いでたら痩せたわ
50:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:21 ID:R9PZUyE70
自分も痩せたな～と思ってたら大腸ガンだったわ。
ダイエットなんかしなくてもガチで痩せるよ。
48:つらたんニュースさん 2024/12/04(水) 17:18 ID:7T6ZBShd0
タバコを吸いまくてた時ガリガリだったぞ
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